喝了好几天了，也没见太多便便。为什么是这样？
可能是浓度不够
荷叶茶口味
荷叶减肥一般是指将干荷叶打碎，泡在水里喝的一种方法。我们不认为这种做法可以作为减肥的方法。由于荷叶具有利尿作用，因此有时将其添加到中药中作为利尿剂。但利尿只是让我们排出体内的水分，顶多能缓解我们身体的水肿，与减肥没有任何关系。
喝荷叶茶的功效与禁忌
【荷叶茶减肥】自古以来，荷叶在我国就被视为减肥良药。因为荷花的根（莲藕）和叶都有单纯的利尿通便作用。使用荷叶茶减肥有一些小窍门，可以增加减肥效果。荷叶茶的制作方法材料：荷叶（中药店有售） 制作：荷叶，撕成小片，放入杯中，倒入。
如果你知道请告诉我。谢谢
荷叶是多年生水生草本植物荷花的叶子。其化学成分主要有荷叶碱、柠檬酸、苹果酸、葡萄糖酸、草酸、琥珀酸等具有抗有丝分裂作用的碱性成分。经常喝荷叶茶有解毒的作用。具有清热、抗菌、解痉作用。加工后的荷叶茶味苦、微咸、辛、凉，具有清热利湿、升阳散热的作用。
荷叶茶含有多种有效降脂生物碱，能有效分解体内脂肪，并强力排出体外。荷叶碱能牢固而致密地覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，防止脂肪吸收和脂肪堆积。可以改善油腻的饮食习惯，并且有很强的拒油作用，让你逐渐产生荤腥油腻的食物。
我真的喝了这个，就说几句吧。我直接从药店买了荷叶，然后泡水喝。看来我每天喝的水有2000多毫升。不记得喝了多久了，但肯定没有超过20天吧~从减肥效果来看，还是有效果的，但是减肥的幅度不大。可能是我没控制好食量。走吧~如果有副作用我就喝。
荷叶有清热除烦、止渴的功效。可用于心火旺、心烦口渴，有一定的活血化瘀功效。如果出现上述发烧症状，可以选择荷叶茶作为常用饮料，同时注意多喝水，饮食清淡，少吃辛辣油腻的食物，不吃温热的食物。干粮，阳虚内寒者不宜服用！
荷叶茶的功效： 1、喝荷叶茶可以清新口气，让口腔充满清香。荷叶茶作为一种香料，已经被很多厂家开发出来。许多饮料中都添加了荷叶茶香料。最常见的是，有的地区用荷叶茶当枕头，这样任何人摸到它都会发现满头都是清香。 2、荷叶茶可以放。