药物回奶法是最快、最有效的。
1、此方法适用于奶水丰富或想快速回奶的母乳喂养者。
2.内服或外用中药乳药也能有很好的效果。
3、由于有些宝宝对母乳还是很依恋，所以减少奶量时最好从白天喂开始。因为白天有很多东西吸引宝宝，所以他不会特别关注妈妈，但在早上和晚上，宝宝会对妈妈很依恋，需要从吃奶中得到安慰，所以不容易断开。喂奶后慢慢停止夜间喂奶，直至过渡到完全断奶。
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母乳喂养的注意事项：
如果妈妈乳房肿胀、不舒服，可以挤奶，但不要挤得很彻底，否则会促进乳汁分泌，适得其反。回奶期间要注意减少对乳房和乳头的刺激，催乳素的分泌会相应减少，乳汁的分泌也会逐渐减少。切勿让宝宝母乳喂养或触摸宝宝，并避免在淋浴时用热水清洗乳房。
将冰袋敷在乳房上以减轻肿胀。如果发现乳房有硬块，及时用手揉搓，预防乳腺炎。在选择回奶时的饮食时，应避免吃促进乳汁分泌的食物，如花生、猪蹄、鲫鱼、汤等，少吃富含蛋白质的食物，这样会减少乳汁分泌。
参考来源：百度百科回奶