很多人都听说夏天喝苦荞茶有很多保健功效，比如清热解毒，减少中暑、湿气的发生。但人们对荞麦茶了解不多，有的人根本不知道如何喝荞麦茶。今天我就为大家详细介绍一下苦荞茶，让大家看完后能够对苦荞茶的功效和饮用方法有一个全面的了解。
苦荞茶怎么喝 苦荞茶的功效和喝法
1.荞麦茶的饮用方法
苦荞茶可以直接用开水冲泡，冷却后直接饮用。冲泡时，可将苦荞茶五至六克放入杯中，用开水冲泡，浸泡片刻，打开杯盖，冷却后直接饮用。一次放入的苦荞茶可以反复冲泡四到五次，冲泡次数越多，苦味越少。
2、苦荞茶可以补充维生素
维生素是人体最需要的营养素。人们通常喝苦荞茶来补充维生素，因为苦荞茶含有多种维生素，特别是维生素B和维生素E，进入人体后可以提高人体的抗氧化能力。
3、苦荞茶可预防心脑血管疾病
苦荞茶也是心脑血管疾病的克星。它含有维生素P，可以降低人体内的胆固醇、血压和血脂，而苦荞茶中的其他微量元素可以提高血管弹性，加快血液流动。平时喝一些苦荞茶，会明显降低血栓、脑出血等恶性疾病的发生率。