每天喝决明子茶能减肥吗

决明子茶可以促进肠胃蠕动，排除宿便，清理毒素。对减肥有一定的辅助作用。

每天喝决明子茶能减肥吗

决明子茶清肝明目、利尿通便、降血压、抗菌、通便、降低胆固醇，主要是明目、通便、减肥。血压：决明子，用小火炒至浅黄色，冷却后装入铁罐内备用。每次取决明子20克，开水冲茶，泡20分钟左右即可饮用。喝到还剩下1/3时，

【配方】海带50克，决明子15克。 【功效】消除脂肪、降低血压。适用于肥胖合并高血压的患者。 【制法】水煮，喝汤，食海带。每日1剂，可经常服用。

蜂蜜可以减肥。蜂蜜是一种天然营养品，具有润肺、润肠的作用。蜂蜜具有优良的杀菌、解毒作用。它有助于排出体内积累的废物，改善便秘，提高全身的代谢功能，使那些因消耗不良而积累在体内的多余脂肪转化为能量。

喝决明子茶可以减肥

一次只能吃一种水果，如果想吃另一种水果，需要在半小时后吃。空腹时不易吃的水果：荔枝、西红柿、柿子、香蕉、橘子、甘蔗、山楂。每天吃大豆或豆制品，补充蛋白质；适量吃鱼、禽、蛋、瘦肉；减少食用油量，吃清淡、少盐的食物；

我喝了，应该对身体无害，但是没看到减肥的效果。

如果想喝茶减肥，不建议选择决明子，因为它性寒，经常喝会伤胃。绞股蓝比较合适，因为它能有效分解残留在肠壁的脂肪和胆固醇。对人体有害，可长期饮用。

你好，效果不是很大，决明子茶肠道蠕动缓慢的人（尤其是节食减肥期间的肥胖节食者）粪便容易在体内堆积，造成便秘。建议喝决明子茶。原料：决明子茶做法：热水冲泡。功效：清肝明目、利尿通便。我认为喝茶减肥只是一个辅助手段，主要还是从饮食上来。

一天减肥饮食举例： 早餐：脱脂牛奶250毫升（或豆浆、豆腐、脱脂酸奶）、蛋白1个、面包2片。午餐：枸杞烤鲫鱼（或其他鱼、虾、牛肉、兔肉、鸡肉、牛肚丝）75克素炒（或凉拌）1盘（250克） 虾皮紫菜汤100毫升50克米。晚餐：丰年虾。