金牛蒡茶的营养价值非常高，适合饮用。具有清热解毒、祛湿健脾、开胃通便等功效，女性经常喝金牛蒡茶可以美容祛痘，延年益寿！我们身边也有很多人喜欢喝茶，那么喝什么茶呢？具体介绍如下！
黄金牛蒡茶并不是牛蒡品种
日据时期，台南县曾是日本皇室食用的牛蒡种植大县。平民不准私自饮用。抗战胜利后一度衰落。与屏东县不同，台南县靠近北回归线。气候接近北回归线，曾文溪独特的沙质，坚固的土壤造就了其色黄、香、甜三大特点。 20世纪80年代，台湾绿茶养生之父林长山用冷藏低温烘焙的方法治愈了父亲的胃肿瘤。震惊了当时日本茶界的佛教茶就此诞生。在日本、韩国明星市场被消费者称为金茶，台南人将其命名为金牛蒡茶，作为当地特产。
黄金牛蒡茶适宜便秘人士饮用
金牛蒡茶对便秘自然排毒安全有效。对于长期严重的便秘，可以喝浓度稍高的金牛蒡茶。
女性坚持饮用（一个月左右），可以看到身体放松，斑点淡化，皮肤更加美丽；长期饮用可使皮肤滋润细腻。肥胖者喝了，不需要拉肚子就可以去除脂肪，而且对腰腹部的脂肪去除效果最为明显。坚持饮酒还可以预防代谢性肥胖。
饮用黄金牛蒡茶注意事项
1.不要与其他茶叶混合，泡好的茶片最好最后饮用。坚持喝一个月就会有明显效果。
2、初次饮用者可能会出现排便功能增强（不是水样腹泻），这是排毒反应，一段时间后即可适应。
3、极少数人喝金牛蒡茶刚开始时感觉有点口干，坚持一段时间后这种现象就会消失。
4、夏季储存金牛蒡茶时，应采取防潮措施。食用时不必清洗，防止营养流失。
5、由于金牛蒡茶有助于稳定和降低高血压，因此建议低血压患者间歇饮用。
牛蒡茶饮用时间
1、早上喝牛蒡茶
每天早上空腹喝一杯牛蒡茶，可以有效清理血液中的杂质，补充人体各方面所需的营养，所以早上喝牛蒡茶是喝牛蒡茶的最佳时间。
2、饭后一小时喝牛蒡茶
每天饭后一小时可以喝一杯牛蒡茶。我养成了饭后喝一杯牛蒡茶的习惯。牛蒡茶含有水溶性膳食纤维和菊粉。饭后喝牛蒡茶可以增加人体的分泌，阻断胆固醇的肠肝循环，防止小肠颗粒的形成，减少脂肪的吸收。爱美的女性坚持这样的饮酒习惯，一定会有明显的效果。
3、夏天喝牛蒡茶
夏季喝牛蒡茶可以清热解暑。夏天比较炎热，也是人们最烦躁的季节。烦躁易引起皮肤生疮、丘疹，与人体的“毒”、“火”有关。它用于消肿，因此经常喝牛蒡根茶有助于改善这些表现。
喝牛蒡茶的副作用
1. 腹泻
喝牛蒡根茶含有丰富的膳食纤维，可以帮助润肠通便、排泄。不过，第一次喝牛蒡茶可能会引起轻微不适，排便功能增强，因此有些人可能会出现轻微腹泻。
2、饮酒不当容易上火
个人喝牛蒡茶一开始会感觉有点上火，一段时间后这种现象就会消失。另外，不宜长期喝太浓的牛蒡茶。长期喝浓牛蒡茶也容易上火。
3、过量饮酒会引起不适
牛蒡茶的最佳饮用量约为5-8克。不要喝太多。牛蒡子可辅助降三高，具有降血压、降血糖、降血脂的作用。然而，如果喝太多，你可能会感到不适。
综上所述，黄金牛蒡属于花茶，被誉为“日本人参”、“蔬菜之王”。适合饮用。具有利尿、通便、预防痔疮、解毒、清血养肤、调节血糖血脂、降低血压、胆固醇、健脾胃、补肾壮阳、对糖尿病有明显效果。类风湿、肥胖和癌症。