喝桑叶茶对身体有哪些好处
一、美容作用
将桑叶浸泡在水中，煮沸以除去里面的杂质。长期使用可以帮助淡化脸上的黄褐斑。它还可以帮助皮肤美容，尤其是痤疮和褐斑。具体方法是将新鲜桑叶捣碎，敷在痘痘上，半小时后洗掉，可以有效调节痘痘。
二、清肝明目
桑叶可以清肝明目，具体效果表现在与其他药材配伍时。例如菊花、决明子、车前子等可以搭配使用，以解决风热引起的目赤。另外，与滋补肝肾的女贞子、枸杞、黑芝麻一起饮用，可治疗肝阴虚、目昏花。
三、清肺润燥
桑叶泡水可缓解肺热燥咳。其味虽苦寒，但清肺热，甘寒益阴，凉润肺燥。一般痰轻、干咳者可与杏仁、人参、贝母等如桑杏汤同服，病情严重者可与生石膏、麦冬、阿胶等同服。
四、降低血压
桑叶中所含的芦丁、槲皮素，能增加蛙心脏离体和原位的收缩力和输出量。芦丁使蟾蜍和兔耳下肢血管收缩，槲皮素有助于扩张冠状血管，促进心肌循环，降低血压。
五、抗微生物
研究实验证明桑叶泡水对金黄色葡萄球菌、乙型溶血性链球菌、白喉杆菌和大肠杆菌有抑制作用，还可以杀灭钩端螺旋体。
六、降低血糖
桑叶中所含的蜕皮甾酮可以抑制血糖的上升，适合血糖高的人食用。
七、减肥
桑叶茶具有很强的净化血液作用，可以清除血液中多余的中性脂肪和胆固醇。肥胖是腹部和背部脂肪细胞中储存的过多脂肪。当血液中的中性脂肪减少时，储存的脂肪就会被释放出来，以热量的形式消耗掉。如此反复，体内的脂肪就会减少，达到减肥的效果。
八、祛斑的作用
桑叶茶还可以用来祛斑。脸上有色素的女性如果每天用桑叶茶洗脸3次，可以淡化斑块的黑色素，对祛斑有一定的效果。