桑叶茶含有人体日常代谢过程中所需的数十种元素。例如苯丙氨酸、酪氨酸、天冬氨酸、多酚、维生素以及锌、锰等微量元素。在中药应用中，桑叶茶的具体功效如下。
功效一、降血糖作用
桑叶茶含有一种N-糖化合物。合理使用该元素可以控制血糖的上升。桑叶茶甚至可以用于预防和治疗糖尿病的全过程。当然，桑叶茶中还有另一种“生物碱”元素“1-脱氧野尻毒素”，它通过抑制麦芽糖酶的失活来刺激胰岛素分泌，从而有效降低血糖。
功效二、桑叶茶的减肥功效
桑叶茶有很好的消肿作用。与普通利尿剂不同，桑叶茶的消肿作用更稳定，副作用更少。同时，桑叶茶能排出体内多余的“中性脂肪”和“胆固醇”，同时利水。尤其对于血脂高的人来说，配合正确的运动计划可以让减肥事半功倍。
功效三、美容养颜功效
长期饮用桑叶茶可以起到很好的美容效果。这是因为桑叶茶中的多酚、胡萝卜素、维生素等微量元素可以改善和优化皮肤组织的新陈代谢，有效抑制体内色素沉着和发育速度，正确、适当地饮用桑叶茶可以减少“ “斑点”或“脂褐素”的产生和停滞。
桑葚茶的禁忌
以上仅介绍了桑叶茶的三大功效。当然，桑叶茶的功效远不止这三种。我们需要知道桑叶茶的正确食用方法。桑葚茶主要用开水冲泡，也可与其他药材一起制成汤剂，以满足一定的治疗需要。但以下情况不适合，或咨询医生后服用桑葚茶。
首先，如果长期过量饮用桑葚茶，就会导致精血流失。这个时候你会发现自己的脸色越来越差，精神也越来越虚弱。每天饮用桑叶茶的量不宜超过20克。
其次，脾胃阳虚的人不宜过多饮用桑叶茶，因为它会加重脾胃虚弱，导致体质进一步恶化，甚至引发疾病。
综上所述，桑叶茶算得上是一剂温和的药物，日常的滋补品。有的人喝了桑叶茶后病情越来越好，但有的人身体状况却很差。因此，当身体出现异常时，千万不要乱喝桑叶茶。最重要的是根据医生的诊断进行针对性的调理。