茶是许多人最喜欢的饮料。不同的茶对身体有不同的功效。因此，我们在选茶时一定要注意，不能随便滥用。对人体健康也会有很大的危害，所以喝茶也是有好处的。有些注意，所以喝茶时，泡茶的温度和器具要选择得当。桑叶很常见。它们不仅可以治病，还可以泡茶。什么？
桑叶茶的功效也是有很多方面的，所以在选择的时候也要注意不要随便使用，否则会对人体的健康造成很大的危害，而且在选择这样的茶之前，也一定要携带对它进行全面的研究大师。
桑叶茶的功效：
桑叶在我国与桑蚕丝“相知”的历史由来已久，也是中药中的常用药物。除了散寒热、清热去火外，古代医书还说它有“留容貌，黑须发”的功效。近年来科学研究证实，桑叶确实是一种价廉物美的天然护肤美容佳品，尤其对于脸上的痤疮和黑褐色斑有明显效果。
现代分析表明，桑叶含有丰富的铜，有防止头发、皮肤变白起雾的作用。取桑叶粉15克，黑芝麻20克，两者加白糖，拌匀，用温水吞服，长期坚持可使白发变黑发，面色红润，并可防止白发产生。
痤疮是一种炎症性皮肤病，在年轻人中更为常见。进入青春期后，体内雌激素代谢充沛，促进皮脂腺代谢增加，造成皮脂腺沉积，阻塞毛囊开口，非常容易出现痤疮。用桑叶汤治疗痤疮，每天服桑叶粉50克，煎水服3次，一般半个月即可见效。还可以用桑叶粉调厚后直接敷在脸上30分钟后洗掉，也是意想不到的效果。
脸上的褐斑经常困扰很多女性，可以用桑叶来治疗：取桑叶茶1袋，用开水冲泡当奶茶。一个月为一个疗程。一般服用20天后就会有明显效果，软斑消失或黑色素淡化。治疗期间应多吃豆类食品，如豆腐、豆芽等。
桑叶浴还有美容、护肤的功效。取桑叶粉50克，用小水浸泡，倒入浴缸中，让其冷却，然后洗澡。无需脱脂即可呵护肌肤。这是一个非常好的保健沐浴秘方。皮肤粗糙的人可以尽快让皮肤变得更加细嫩。上升。若取冬桑叶粉适量，加水煎煮15分钟，然后加热提取，放入冰箱保存备用。每天早上洁面时，放入洗脚水中，可以治疗脸上的黄褐斑、黑斑，使皮肤白皙气色，光滑亮丽如镜。
根据上面的介绍，我对桑叶茶的功效也有了很好的了解。选择这样的茶对人体的健康有很大的帮助，但是需要注意的是，在喝这样的茶的时候一定要适当养成，尤其是晚上的时候，选择也要减少，否则会对自身的健康造成一些影响。