脾胃、肾不好的人尽量不要喝桑叶茶。
桑叶茶虽然对身体有很多好处，可以治疗上火、胃痛、失眠等病症，但是不适合喝太多。
适合喝桑葚茶的人群：
1、三高的人喝桑葚茶可以预防心血管疾病。
2、对于养生人群来说，桑葚茶具有与人参类似的滋补、抗衰老的保健作用。
3、对于经常便秘的人来说，桑葚茶可以酸化肠道环境，抑制有害菌的增殖，起到调节肠道、改善便秘的作用，改善腹部肿胀、饱胀感。
4.美容，桑葚茶对于皮肤美容也有很好的效果，特别是对于脸上的痘痘和褐斑有很好的效果。服用桑葚茶对皮肤褐斑有很好的效果，而不是与改善身体的分泌有关。
5、对于贫血的人来说，桑葚茶还含有丰富的铁质，有预防贫血的作用。
【饮用方法】用80度开水冲泡，立即饮用，不要长时间浸泡，饭后饮用有润肠通便的作用。
温馨提示：挑选时注意两点：1、看品牌，选择质量好、效果好的大品牌；2、看品牌，选择质量好、效果好的大品牌。保证。