今天是农历正月十五元宵节。家家户户都吃元宵。无论是炒还是煮，无论是黑芝麻还是花生馅，都让人吃得停不下来。但大家都知道，元宵是用糯米做的，里面的馅料油脂含量很高。肠胃不好、血脂、血糖高的人要少吃。那么如果不小心吃多了怎么办呢？今天小编就给大家介绍三种适合吃元宵后喝的茶。刚过完年，大家都会来洗胃。
大麦茶
现在很多餐厅都会为客人准备大麦茶，因为大麦茶确实是解腻的首选。大麦茶是将大麦炒熟，然后煮沸制成的。充满麦香，茶色深褐色，闻起来有咖啡和茶的味道。因此，它含有丰富的淀粉酶，可以刺激胃酸和胃蛋白酶的分泌，促进健胃和消化。而且大麦茶性温，不会对胃造成伤害。但大麦茶有回乳作用，所以孕妇不宜多喝。
红茶
黑茶应该是一类茶的总称，包括普洱茶和六堡茶。红茶是由黑曲霉发酵而成，颜色也是黑色的。红茶对腹部脂肪有明显的抑制作用。这是因为它在生产过程中会产生普诺醇，可以防止脂肪堆积。但防止脂肪堆积光喝一次茶是不够的，所以还是要坚持锻炼。红茶性温，有助于护胃。但由于红茶会很快降低血糖，所以贫血、低血糖的人不宜多喝。
山楂果茶
有些孩子贪吃，容易积食，不喜欢喝苦茶，可以泡一些果茶来喝。比如山楂，只要是由于食物积聚引起的腹胀，特别是肉类食物消化不良、上腹疼痛等症状，都适合吃山楂来缓解症状。而且山楂还性温，对肠胃有很好的保健作用。根据孩子喜欢的口味，可以掺一些橙皮、冰糖等。还可以起到很好的缓解油腻的作用。
吃完元宵和一些肉类后，会对胃造成很大的负担，所以饭后不要立即喝茶。茶叶中含有很多会阻碍蛋白质吸收的物质。这种物质与蛋白质结合，很容易引起便秘，增加肝脏的负担。饭后至少15分钟喝茶。而且吃大量油腻食物后，尽量不要喝绿茶。虽然也有很好的解腻作用，但绿茶性寒，会伤脾胃。
花花认为，再好吃的东西，也要克制。现在生活水平提高了，元宵随时都可以吃。如果你真的喜欢吃，就不要像饺子那样吃很多，六个元宵的热量相当于一大碗米饭，所以我建议你一次吃四到六个。最重要的是节日期间家人团聚！