红茶和普洱茶属于两种不同的茶类，各有各的特点，并没有直接的好坏之分。选择主要根据个人品味和喜好。红茶是全发酵茶，性温和，具有红汤、红叶的特点，味甘。温和，而普洱茶是由云南大叶晒干绿茶制成的。有生茶和熟茶两种。
红茶的分类及特点：
1.小种红茶
武夷山铜木关地区，福建省特有根据原料产地和加工方法可分为正山小种、外山小种、无烟种、熏制种。
2.工夫红茶
以红条茶为原料精制加工而成，地域分布广，产品多按产地可分为旗红、滇红、闽红、川红、宁红、一红、英红、阳羡红等.
3、红碎茶
红茶加工过程中，采用揉捻代替揉捻或揉捻后揉切，形成颗粒状碎茶根据形状和规格可分为叶茶、碎茶、切片茶四种茶、茶粉。
普洱茶：
普洱茶分为生茶和熟茶。代表品种有普洱饼茶、普洱沱茶、普洱砖茶、南瓜贡茶、七子饼茶、老茶头等。饼茶呈扁盘状，沱茶呈重状。砖茶为砖形，金瓜贡茶为半南瓜形，朱茶为长柱状普洱茶，七子饼茶为圆形茶饼，七饼包装入袋，老茶头自然卷曲或缠结成块。
由于生产工艺不同，生pu和熟pu的品质特性完全不同。生普，口感清新刺激，回味浓郁，有花香和蜜香，汤色鲜黄。
舒普味道醇厚甘甜，口感浓厚，多带有陈年香气，汤色多呈红褐色。在正常储存下，其品质会发生变化。一般来说，陈年越久，香气越成熟，苦味越少，口感越醇厚。