1.减肥2.减少钠的摄入（少吃腌菜、火腿、罐头、酱油、味精） 3.多吃富含钾、钙、镁的食物（如新鲜蔬菜、水果、牛奶、豆类）等） 4、减少脂肪摄入，少吃或不吃肥肉和动物内脏5、补充蛋白质6、戒烟、戒酒。 7.保持心态平和
2017-03-21 受访者： 日落hg 3 个答案
苦荞绞股蓝茶
苦荞茶、绞股蓝、松针可以一起泡水喝吗？
如果你觉得味道好的话，可以喝。无论如何，毒不会杀死你。至于有没有疗效，答案是否定的。
2016-07-07 : 韩忠龙回答1 个回答
苦荞茶不允许添加以上东西，国家明文规定
2011-12-15 回答：whb37413 回答2
这并不具有降低血糖的作用。如果有降低血糖的作用，建议尝试绞股蓝。因为绞股蓝本身就是一种草药，所以这种草药的主要治疗作用就是降低血糖。除了降血糖外，它还有以下功效： 1、降血脂、调节血压、预防血栓形成、预防心血管疾病。 2.抗癌、提高免疫力、调节人体生理机制。
2017-05-12 受访者： 九叶蓝茶产业3 个回答7
苦荞、绞股蓝、桑叶可以一起喝吗
这话怎么说呢？也可以一起喝，但一般我们都是分开喝。一起喝不会影响效果，但可能会影响口感。所以一般都是单饮，不过你可以试试这个。茶的味道很好。
2016-08-06 受访者：青云志441个答案
绞股蓝茶可以长期喝吗？
直接喝就可以了，不需要添加任何东西。我年前给爸爸买的绞股蓝茶，他喝了2个多月，血压、血脂明显下降。但是我告诉你买绞股蓝茶一定要认准蓝色帽子，这是保健食品的批号。我买了娇谷牌的绞股蓝茶。毕竟经过国家官方认可的才可以放心饮用！供你参考；
2015-02-24 受访者： 知网友2 回答11
可以一起喝茶，两者都有降血脂、血糖的作用，而且安全无副作用。
2012-09-12 回答者：bydfangyan 2 个回答9
西安东郊有一个茶叶批发市场。可以去哪里看看呢？绞股蓝主要针对脂肪肝人群和三高危人群。苦荞茶似乎也有这种功效。如果买不到绞股蓝，也可以试试苦荞茶。尝试！
2019-05-23 受访者： 闵贤英人7 个回答