牛蒡茶的成分
牛蒡茶富含酚酸、木犀草素和槲皮素等抗氧化剂。它还含有钾、镁、锰、磷、钙和铁等矿物质，维生素B1、B2、B3和纤维。对咖啡因敏感的人喝牛蒡茶没有任何问题。正如《茶之书》中所强调的那样，烤干的根（例如牛蒡根）可以用作不含咖啡因的茶替代品。
牛蒡茶虽然好，但并不适合所有人。生活中有些人喝了牛蒡茶后会感觉身体不舒服，从而影响身体健康。那么我来给大家介绍一下牛蒡茶的禁忌。
喝牛蒡茶的禁忌
1.不要与其他茶混合，因为它是油茶。最终会被吃掉。喝一个月就有明显效果。
2、初次饮用者可能会出现排便功能增强（不是腹泻），这是一种排毒反应，一段时间后即可适应。
3、很少人喝金茶、牛蒡茶，刚开始会感到口渴。过了一会儿，这种现象就消失了。
4、夏季要保持金牛蒡茶的新鲜，应采取防潮措施。食用时不要清洗，以免营养流失。
5、由于金牛蒡茶有助于稳定高血压，因此建议低血压患者间歇饮用。
不适合喝牛蒡茶的人
1、牛蒡茶适合便秘人群。牛蒡茶可以帮助便秘患者自然排毒，安全有效。对于长期严重便秘的人，可以喝浓度稍高的金牛蒡茶。
2、中年人坚持饮酒，可预防便秘和肠道疾病。女性坚持饮用（一个月左右），意味着身体放松，斑点消失，皮肤更加美丽；长期饮用，可使皮肤滋润细腻。
3、肥胖者喝酒不需要拉肚子，去除腰腹部脂肪的效果最为明显。保持酒精摄入量还可以预防代谢性肥胖。
4、高血压、高血糖的人可以在医生指导下检查血压、血糖波动，控制牛蒡茶的食用量。
5、由于黄金牛蒡茶具有排毒、美容、减肥的功效，所以女性经期应注意少量饮用或不饮用。
6、牛蒡茶是一种花草茶，有润肠通便的作用，不宜长期服用。尤其是虚寒体质，容易出现腹胀、腹泻的人更要慎用。
牛蒡茶虽然有一些需要注意的地方，但它也有很多好的功效。让我们来看看这些好处。
牛蒡茶具有清热解毒、祛风散热的功效。牛蒡具有明显的降血糖、降血脂、降血压、润肠通便等作用。牛蒡能补充丰富的磷、钙等微量元素。保持人体骨骼和肌肉健康。其苷类具有扩张血管、调节神经的作用。经常食用牛蒡可以维持正常的心血管功能，减少神经病变、记忆力减退和阿尔茨海默病。形态发生。男人吃牛蒡后，还可以吸收一些胶原蛋白，可以增加体内的蛋白质含量。它可以增强人体细胞的活力，防止细胞癌变。此外，还含有叶酸、硒等微量元素，可以提高人体细胞的活性，延缓各种衰老症状的发生。