这两者中苦荞茶的效果较好。苦荞中所含的纤维素又称为膳食纤维，具有良好的整肠蠕动、排除体内毒素的作用，是人体消化系统的清道夫。希望淘明网的回答可以帮到您。
2012-03-23受访者：位认识网友2个回答3
牛蒡茶和苦荞茶
浪淘沙0518：您好。牛蒡茶具有清热解毒、消肿止痛的功效。用于风热头痛，心烦口干，咽喉肿痛，小便少涩，痈肿疮毒，疮疖肿痛，皮肤瘙痒，白头屑。小日本称其为“东方人参”。适用于外感风热所致的感冒、咳嗽、头痛、咽喉肿痛，以及风火上扰所致的头晕、耳鸣、耳聋、眩晕等。
2012-11-16 受访者： 陆北野老人4回答4
冷了不好喝，效果比其他茶好很多
2016-02-23 受访者：cn#aQVVVGVLfQ1回答
黑苦荞较好，有保健作用。
2012-06-19受访者：人知2条网友回复
牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮、排毒、洁血、美容等功效。具有清理血液垃圾、促进体内细胞新陈代谢、防止衰老、使皮肤美丽细腻等作用。
2019-07-28 回答： 娱乐小秋12 回答349
可以，但是各有各的用途！牛蒡茶不能吃，但苦荞茶泡后可以直接吃！
2014-04-25 受访者： Molu 420jCj 1 回答2
当然，种植苦荞茶是有好处的。苦荞生物黄酮能促进胰岛细胞的恢复，降低血糖和血清胆固醇，改善糖耐量，抵抗肾上腺素升高血糖的作用。同时还能抑制醛糖还原酶。糖尿病及其并发症因此可以得到治疗。希望艾佩的回答对您有帮助
2017-12-16 受访者：Sansan120qiu5 回答5
最省力的减肥方法_百度经验http://jingyan.baidu.com/article/preview?eidEnc=adc8151351f998f723bf731e 喝点乌龙茶
2014-04-14 回答者：babywangli_1232 个答案