1.排除体内毒素
牛蒡茶的排毒功效尤为显着。如果你有便秘，喝一两天牛蒡根茶就可以摆脱，而且绝不会像喝减肥茶那样腹泻难受。这是因为牛蒡茶中丰富的膳食纤维是水溶性的，可以减缓食物中能量的释放，加速脂肪酸的分解，削弱体内脂肪的堆积。因此，“清理”肠道是非常有效的。高的。饮用牛蒡茶具有利尿、通便、防治痔疮、净化血液、美容、减肥等功效。
2、补充身体所需的营养
单纯的排毒或排泄，更会损伤正气，而牛蒡茶不仅可以给身体排毒，还可以滋养五脏六腑的正气，符合“一除，一补”的理论。在中医中。牛蒡茶含有人体必需的多种氨基酸，含量也比较高，可以补充人体所需的营养。经常饮用牛蒡茶有滋阴壮阳补肾的功效，还可以快速恢复精力、消除疲劳。
3、疾病的预防和治疗
饮用牛蒡茶对三高、糖尿病有很好的预防和抑制作用，还可以预防和抑制心血管疾病。由于牛蒡茶富含水溶性纤维素和菊粉，能阻断胆固醇的肠肝循环，因此还能预防胆结石。牛蒡根中含有的牛蒡苷可以扩张血管，达到降血压的效果。
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