虽然桑叶茶对身体有很多好处，但它可以治疗上火、胃痛、失眠等病症。桑叶可以泡水直接饮用。不仅可以泡水喝，也可以煮沸后洗手或洗脸。一般直接用开水冲泡，就可以像茶一样饮用。不过，因为桑叶可以入药，所以可能需要注意适量。载于《本草纲目》。
1、具有美容、滋养肌肤的功效。中医认为，桑叶具有疏风除热的功效，并能促进眼睛和肝脏的健康。当面部出现黄褐斑或痤疮时，经常服用桑叶可以使皮肤更加健康。美白、增强皮肤弹性。 2、具有抗炎作用。桑叶中含有的特殊物质具有一定的抗炎作用。
蜂蜜桑叶茶的功效
桑叶的功效？乳腺癌患者可以吃蜗牛吗？
桑叶的功效与作用性味归经： 甘、苦，寒。归肺、肝经。霜桑叶又称冬霜叶，是冬季霜降后采收加工的。初霜过后，桑叶老化、干硬、变成黄绿色时即可采收。收集的桑叶用水洗净后，放在晒垫上晒干；然后取干净的磨砂桑叶磨碎，过筛除去粗的叶脉和叶柄，称重1公斤。
桑叶茶的功效有清肺热、降三高、祛风热散寒、治眩晕、祛斑美容、消肿减肥、清血等。桑叶茶的禁忌：怀孕、经期及体弱寒凉者，需避免应用和禁用。平时可以喝圣书院古树霜桑叶茶，早晚用80度的开水冲泡，立即饮用，比较健康。值得选择。