我想挑几个来泡着喝，哪个减肥效果最好，又不会对身体造成太大伤害。
根据您的体质和需要来决定： 如果您容易消化不良或腹胀：山楂+薏米+陈皮如果您容易喉咙痛或有痰：金银花+甘草+菊花如果您想减肥：山楂+荷叶如果想去火（尤其是生气，生气的表现就是烦躁、脾气急、眼睛干燥发痒）：菊花+决明子+玫瑰花。
喝茶可以减肥、减肥。这是有理论依据的。中国茶分为绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶、黑茶六大类。主要是绿茶和绿茶，其中含有丰富的茶多酚，可以帮助减少体内脂肪，降低血脂和胆固醇，因此对减肥有帮助。
橘皮荷叶山楂减肥茶减肥
怎么吃才能减肥？让我给你一个标准答案，记住以下三点： 1、以低热量、低GI食物为主，避免热量过多； 2、添加饱腹感高的食物，少吃不饿； 3、多吃营养密度高的食物，营养充足减肥更快
陈皮减肥茶
我157、120斤，确实胖了。我想减肥，最好一个月内看到效果。我必须亲自体验一下。
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目前还没有明确的研究表明荷叶及其提取物可以使人减肥。真正的作用机制是促进肠道蠕动产生腹泻。根本不是减脂，而是减水。长期使用可能会导致身体脱水和营养不良，番泻叶和决明子都是同一种东西
这是三分毒，你觉得怎么样？说是茶，其实里面的成分都有一定的药用功效。我个人觉得喝多了，脾胃会越来越差，很容易拉肚子。脾胃不好的话，各种问题就会来。
是的，荷叶山楂减肥茶有很好的降脂减肥作用。如果经常吃饭或者吃得过多，可以用这款荷叶山楂减肥茶帮助消化，清理脂肪，代谢体内超负荷的废物。良好的调整动作。体重过重或肠胃负担过重的人也可以喝此茶，以达到降脂减肥的效果。列表。
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不应该缺少，但不建议使用番泻叶，对身体有害。要了解肥胖的原因，一种可能是吃进去的热量大于消耗的热量，另一种可能是身体太虚寒，无法排除体内的垃圾，导致浮肿。不管是什么原因，都不是番泻叶之类的泻药能够解决的。