春天是万物发芽的季节。吃太多热食容易上火，吃太少则胃寒。因此，春燥就成了大家都比较困扰的问题。春天是新茶采摘的好季节。春天喝茶也是一个非常好的养生决定！如果你有泡茶的条件，不妨用一些简单的食材，自己泡一壶茶，在春天里体验一杯书香茶，放松心情！今天给大家推荐的是一款家喻户晓的润燥清火茶——蜂蜜柚子茶。
柚子，《本草纲目》中记载，“食疗，去胃中口臭，解酒毒，治酒者口气，止食，化痰止咳”，制成茶饮柚子在古代就被用在我国以及其他国家，日本和韩国都有这个习惯。蜂蜜柚子茶不仅香浓可口，而且还是具有美白、祛斑、嫩肤、美容功效的食品。蜂蜜中所含的L-半胱氨酸具有解毒作用。经常患有痤疮的人服用后可以有效缓解皮肤病，并且有一定的祛斑功效。柚子含有比较高的维生素C，具有一定的美白作用。蜂蜜柚子茶可以很好地将这两种功能结合起来，经常饮用可以清热去火，美白肌肤。特别适合每天面对电脑辐射，皮肤受到辐射损伤，肤色暗沉的白领女性。
此外，柚子还含有非常丰富的维生素C和柚子酸。每100克柚子富含维生素C 150毫克，是柠檬、脐橙的三倍。寒冷的。同时，柚子中含有丰富的橙皮甙，其作用与维生素P相似，对保护和强化毛细血管、预防脑出血有显着的作用。柚子金黄色的皮中含有胡萝卜素，胡萝卜素是维生素A的主要来源。一个柚子富含1500IU以胡萝卜素形式存在的维生素A。另外，柚子中的酸性成分使柚子的味道略带酸味，对于消除疲劳、促进消化分泌很有帮助。
2、柚子是糖尿病患者的理想食物，但不适合喝蜂蜜柚子茶
现代医学研究发现，柚子肉含有丰富的维生素C和类胰岛素成分，因此具有降血糖、血脂、减肥、美容皮肤等功效。经常食用对高血压、糖尿病、血管硬化等疾病有辅助治疗作用。此外，柚子中含有生理活性物质皮苷，可以降低血液粘度。新鲜柚肉是糖尿病患者的理想食品，因为它含有与胰岛素类似的成分。但蜜柚茶在制作过程中添加了大量的冰糖和蜂蜜，其含糖量比较高。另外，蜂蜜大多含有二糖，容易分解成葡萄糖，很容易引起血糖的较大波动。糖尿病患者控制血糖比较困难，因此不建议糖尿病患者经常饮用。但如果在过程中只用柚子来煮，不添加其他糖或添加少量木糖醇，糖尿病患者也可以适当喝一些。
3、柚子不宜与药物同食
几年前，有外国记者报道称，服药前不宜吃柚子。大约六七年前，美国药品和食品管理局出版了一本小册子，其中警告：服用抗过敏药物特非那定，或其他服用同种药物盐酸苯海拉明的患者禁止喝柚子汁。尤其是老年患者，服药时不要吃柚子或喝柚子汁。因为此前的研究表明，柚子与抗过敏药物特非那定的相互作用会导致室性心律失常，甚至致命的心室颤动。
国外药理学家做过相应的临床实验，目的是观察人们喝柚子汁后服药时血液中药物浓度与饮用水中药物浓度的差异。事实证明，不同的人对柚子汁的反应不同。如果喝柚子汁后服药，血药浓度可能比喝水后服药增加数倍至数百倍；如果喝柚子汁一段时间后再服药，发现柚子汁对血药浓度的增加作用可以持续。 24小时存在；只有3到7天后，柚子汁的效果才逐渐消失。因此，出于安全考虑，服药前3天和服药后6小时应避免吃柚子。