克、大枣10枚，将大枣加入粳米中煮至粥烂，大枣熟。大枣含有丰富的维生素E，常吃大枣粥，可以使人面色红润，神清气爽。美容粥白米100
维他柠檬茶有什么用？
柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等营养成分。它还具有减肥、消除疲劳的功效。夏季饮用可缓解疲劳。
淘（平平休闲餐饮）有售
应该是可以的，柠檬茶不仅可以减肥，而且还含有丰富的维生素C，对于保持皮肤的张力和弹性非常有效。菊花茶、荷叶茶可以清热、清肠、补水。绿茶、普洱茶、龙井茶也是最好的选择。
Vita，一个有几十年历史的品牌。味道和传统港式茶餐厅里的柠檬茶一样，是真茶和真柠檬的结合。味道有点涩~很好吃的涩~还有很清新的柠檬味~很好吃！
凡事不能太过，最重要的是坚持！如果你喜欢喝维他柠檬茶，可以每天喝一点，坚持下去还是对身体有好处的。维他柠檬茶官网上也是这么说的！
维他柠檬茶不仅可以减肥，还含有丰富的维生素C，对保持皮肤张力和弹性非常有效。柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等营养成分。此外，还有丰富的柠檬酸和黄酮类化合物、挥发油、橙皮甙等。
柠檬酸具有预防和消除皮肤色素沉着的作用。
如果市场上卖的减肥补维生素都是骗人的，罐装饮料喝多了肯定对身体有害
如果是自制的话，喝确实可以减肥，补充维生素C。建议不要喝太多，胃酸
柠檬是一种富含维生素C的营养水果，大多数人都将其视为美容食品。柠檬耐久易保存，富含维生素C，可以防止牙龈红肿出血，减少黑斑、雀斑的发生，并有局部美白的功效。柠檬的美白功能不容小觑。经常喝柠檬水肯定会有惊人的美白效果。柠檬皮中也含有丰富的钙质，所以为了达到理想的效果，最好是从果皮中榨汁才最有营养。
建议少喝各类饮料。其中所用化学成分均在合理范围内。一旦积累起来，那就很可怕了。
这种饮料有轻微毒性，少喝，多喝会中毒！