经常听说吃粗粮对身体有好处，因为粗粮中没有太多的添加剂，那么你知道喝茶的时候也应该喝粗茶吗？
相传，大麦茶起源于韩国。注重健康的韩国人习惯饭后喝一杯大麦茶，并已传遍亚洲。如今大麦已成为继茶、大米之后的绿色健康时尚。大麦茶是以大麦炒制的，包括轻炒大麦茶和重炒大麦茶。轻度烘焙的大麦茶口感清爽，重度烘焙的大麦茶口感醇厚。市场上销售的大麦茶产品大部分都是经过二次炒制的。因为是成品茶，所以药用效果会比农家泡的稍差一些。
韩国大麦茶的功效；
一、健康的作用
1、从小就听说晚上喝茶容易入睡。但喝大麦茶不会让人兴奋，也不会影响睡眠。大麦茶不含茶碱、咖啡因、单宁等刺激性物质。对于心情不好、容易失眠但又喜欢喝茶的人来说，可以喝大麦茶。
2、大麦茶含有人体必需的氨基酸、多种微量元素、矿物质、不饱和脂肪酸和膳食纤维，且糖含量很低。有消化道疾病的患者可以经常喝大麦茶，可以起到镇静胃部，甚至止痛的作用。
3、当你因暴饮暴食而出现腹胀、胸闷时，可以泡一杯大麦茶，立即消除积滞、解闷。
原味大麦茶参考价：136元
4、大麦茶充分发挥大麦的功能，可以增强肝功能、强化血管、调整肤色。生活在压力大、生活节奏快的城市的人们，常常会感到神经衰弱、四肢乏力、面容憔悴、面色不佳。如果经常喝大麦茶，这些情况都会得到改善。
5、经常喝大麦茶可以降低血脂和胆固醇。适合老年人夏季饮用，可以调节体内水分的代谢。这确实是最好的。
6、喝茶，大麦茶具有止渴、利尿、清凉解暑、清热解毒等不可缺少的功能。
7、大麦茶可以减少脂肪，所以也可以减肥。根据以上介绍，爱美的女性朋友一年四季都可以放心饮用。
大麦茶米茶组合参考价：118元
2、美容效果
1、大麦茶可以美白皮肤。需要美白的女生可以将泡好的茶包放入浴缸中，或者将浓度适中的茶倒入浴缸中，并根据个人喜好添加一些精油。长期坚持会有美白的效果。
2、为了乌发的效果，有时间的朋友可以用开水煮大麦茶，水温适中时洗头。大麦茶对黑发效果很好。
3、大麦茶也可以用来洗脸。不用担心它对你的脸造成伤害。大麦茶以其绿色健康而闻名。经常用来洗脸，脸自然会白。
4、大麦茶可以促进眉毛的生长。眉毛稀疏的女生可以在早上晚上睡觉前尝试一下。
五谷茶套装{荞麦茶大麦茶}参考价176元
注意：
1、大麦茶适合单独冲泡，不宜与其他茶类混合冲泡。
2、由于大麦芽会返奶或减少乳汁分泌，所以女性在怀孕期和哺乳期应避免食用。
韩国大麦茶的饮用方法：
1.烧开水，加入一包大麦茶，煮约5分钟即可饮用。
2、怕麻烦的朋友可以直接将袋装大麦茶泡在开水中，15分钟后即可饮用。
3.也可以将冲泡好的大麦茶放入冰箱冷冻。冷冻大麦茶解热效果较好，但不宜常喝冰块，因为冷冻大麦茶的调理胃功能太强，容易腹泻。
最后，我要告诉你一个绿色小秘密。大麦茶不仅营养丰富，还能健胃消滞，而且不会弄脏茶具，也不会弄脏牙齿。