荷叶3、4小片，干山渣3片，决明子15粒。
无副作用。
决明子、荷叶、山楂一起泡茶可以减肥。决明子有清肝明目的功效，荷叶有降脂的功效，山楂也是降脂的。
扩展信息
荷叶茶的功效：
荷叶茶含有大量纤维，可以促进大肠蠕动，帮助排便，排除毒素。荷叶茶比普通的高纤维食物有更方便的功效，直接解决了便秘的烦恼，所以凸起的小腹就会逐渐变得平坦。
荷叶茶中的芳香化合物能有效溶解脂肪、去浊去腻，防止脂肪在体内堆积；维生素B1、C和咖啡因可以促进胃液的分泌，帮助消化和减肥。
茶瘦素是食欲和能量平衡调节途径的天然蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分。喝荷叶茶可以补充人体在肠道内消耗的茶瘦素，提高人体的新陈代谢，让你轻松瘦身。
山楂功效：
山楂含有维生素C等成分，内服可增进食欲；山楂能调节胃肠蠕动功能，抑制痉挛状态的胃肠平滑肌，兴奋松弛状态的平滑肌。
山楂的降血脂作用是抑制肝脏中胆固醇的合成，促进肝脏摄入血浆胆固醇而发挥降血脂作用。
决明子功效：
决明子的醇提取物对葡萄球菌、白喉杆菌、伤寒杆菌、副伤寒杆菌和大肠杆菌有抑制作用，而水提取物则无效。
决明子具有清肝火、祛风湿、益肾明目等功效，经常喝决明子茶可以使血压正常、大便通畅、防止老眼花花。
参考链接：百度百科_荷叶茶
参考链接：百度百科_山楂茶
参考链接：百度百科_决明子茶