你好，冬瓜荷叶确实可以减肥。
每100克冬瓜的热量只有12卡路里，是一种很低热量的食物。它不仅含有丰富的膳食纤维，还具有消除水肿的功效。适合减肥期间食用，喝荷叶茶可以防止脂肪吸收。它可以减少体内残留的脂肪量，从而有助于减肥。
冬瓜荷叶怎么吃减肥效果更好
材料：新鲜冬瓜片250-500克，新鲜荷叶1片
做法：将新鲜荷叶洗净切条，然后加入适量水入锅中煮沸。
喝冬瓜荷叶茶减肥要注意什么
1、冬瓜荷叶茶是一种比较寒性的茶，所以如果你想减肥，如果你的脾胃肾虚弱或寒凉，或者你体内阳虚，四肢比较冷，就可以喝冬瓜荷叶茶。减肥时最好不要喝冬瓜荷叶茶，以免减肥。身体变得越来越虚弱。
2、想要减肥的女性朋友如果在月经期间。怀孕期间或者体内寒气比较重的时候，这样的情况最好不要喝冬瓜荷叶茶，以免引起痛经或者加重体内寒气。
3、减肥是长期坚持的事情，而冬瓜荷叶茶比较寒凉。长期喝冬瓜荷叶茶可能会对身体造成一定的损害。不适合想通过喝冬瓜荷叶茶来减肥的人。