荷叶决明子茶可以减肥降脂、润肠。适用于肥胖、便秘等。其配方中的荷叶浸、煎可扩张血管、清热解暑、降低血压，也是减肥良药。荷叶茶作为一种保健茶，虽然不如药物那么立竿见影，但并没有任何副作用。对“三高”即高血压、高血压有效。
我在网上看到很多人说喝荷叶茶会拉肚子上厕所，还能减肥。我现在有点胖了，我想减掉8个。
要充分发挥荷叶茶的减肥功效，需要一些技巧。 必须是浓茶。第二道茶没有任何作用，虽然可以冲泡多少次，只要能冲泡出颜色即可。但除了第一个泡之外，其他的都不能起到减肥的效果。 一小袋荷叶茶可用来泡茶杯。 基本上一天可以做3-4包，分3-4次喝。有便秘的迹象。
与决明子、胶体靛蓝、普洱茶及两种茶一起饮用，
看看你泡茶用的东西，你似乎有很强的拉肚子的欲望？呵呵，我就不告诉你不拉肚子的原因了，不然拉肚子，对你不好！而且我很明确的告诉你，腹泻减肥是最无效的一种，而且会对身体造成很大的伤害！所以，我建议你连想都别想。在你手中。
经常喝荷叶茶
在不同的阶段，有不同的反应和感受。比如，在开始喝水的前几天，你会有以下感觉： 1.排尿增多，荷叶有利尿作用，你可能会更频繁地上厕所。 2、大便会感觉通畅。荷叶有治疗便秘的功效，所以喝了之后，大便会感觉滑溜溜的，次数也会明显增加。 4.
正如标题所示
荷叶的功效与主治：清热解暑、生发清阳、凉血止血。现代医学研究证明，荷叶还具有一定的减肥功效。用于暑热烦渴，暑湿泄泻，脾虚泄泻，血热吐血，崩漏崩漏。荷叶炭吸涩、祛瘀、止血。用于各种出血及产后出血。用药禁忌：《本草从心》：\'消耗。
我已经四天没有排便了。奇怪的是，这四天我每天都跑800米，但还是没有排便。
注意运动和饮食，我给你推荐这个方法1、早上吃燕麦片~直接吃或者煮开，然后配上豆浆食用。再加上一个苹果。 2、中午吃饱。多吃蔬菜，人们每天至少应该吃三种。
荷叶茶的反应
拉稀
喝茶可以减肥、减肥。这是有理论依据的。中国茶分为绿茶、黄茶、红茶、青茶、白茶、黑茶六大类。主要是绿茶和绿茶，其中含有丰富的茶多酚，可以帮助降低体内肥胖的风险。