大麦茶是一种很常见的饮料,深受人们喜爱。大麦茶本身具有很多功能,可以帮助我们预防癌症,提高人体的抗氧化能力。不可否认,有很多功能。孕妇可以喝大麦茶吗?相关介绍!
孕妇能喝大麦茶
孕妇可以适当喝一些大麦茶,但不宜过多。孕妇应该适量喝大麦茶,只要不要喝太多,对身体是无害的。怀孕的时候要多注意,多喝水,适量吃水果、肉类、蔬菜,不要买罐装大麦茶饮料,都是经过加工的。直接买油炸的,放在水里煮一下就可以了。
喝大麦茶的好处
大麦茶富含膳食纤维、矿物质、碳水化合物、植物蛋白、不饱和脂肪酸、B族维生素等,无毒,可每天适量饮用。经常饮用大麦茶还可以起到解暑、助消化、开脾胃、强血管、减肥等多种功能,有益于人体健康。
喝大麦茶的注意事项
1.不宜长期食用。大麦茶不是补充剂。长期食用有一定风险,没必要长期服用。
2、最好饭后吃。大麦茶的主要功效是消食积滞。因此,建议多吃肉、吃火锅或者饭后服用,帮助消化。
3、营养过剩引起的肥胖、便秘、痤疮、消化不良等可服用一段时间,但症状好转则不必继续长期服用。
4、大麦茶不宜与牛奶同食。大麦茶和牛奶容易产生有害物质,影响健康。所以不建议先喝大麦茶再喝牛奶。
大麦的食用方法
1.大麦茶
原料为:大麦。
做法:将薏米炒至焦黄,食用前用热水浸泡2~3分钟,以提取浓香茶。
2.大麦粉
大麦30克,炒熟,磨碎。每次6克,温开水送服。本品具有消食降气的作用,适合因暴饮暴食、烦闷、饱胀而想卧的人。
3.薏米姜汤
薏米100克,煎取汁,加姜汁一匙,蜂蜜一匙,搅匀,饭前服用3次。此方用薏米利尿,姜汁蜂蜜解毒。可用于疼痛、尿黄。
温馨提示:
大麦只是粗粮,孕妇可以喝没错!喝的时候要小心!