瘦的人可以喝荷叶茶吗？我55岁了，不胖，但是内力多，睡眠不好。
男女？
睡前几个小时喝荷叶茶
不要乱喝荷叶茶。荷叶性凉，体质虚弱、胃寒者不宜经常饮用。不但不能减肥，反而会对身体造成伤害。根据自己的身体情况找到最适合的方法。该药三分毒，请勿盲目饮用~
每晚临睡前喝荷叶茶好吗
这两天总感觉口干舌燥，咳嗽不来，喉咙里有东西吞不下去。我上网查了一下。
如果真的是咽炎，单独泡荷叶可能会慢一些。去药店买一些缓咽舒宁，然后加一点罗红霉素吃，然后多喝水。之后，干燥的天气会让你感觉喉咙痛，如果你觉得舒服，就泡这种类似的草药，但如果你真的想清火，单靠荷叶并不是最好的，其实还是传统的甘草和菊花。
荷叶不沾水的原因是这样的：原来，在显微镜下，可以发现荷叶的表面布满了许多高度约为5-9微米的乳突，乳突之间的距离约为12微米。而且，每个乳头上，都有许多蜡状突起，这些突起的直径约为200纳米。就这样，每一片荷叶都像被挤压了一样。
如何喝荷叶茶减肥又不伤害身体
最好不要单纯喝荷叶茶，因为荷叶茶比较寒凉，经常喝对身体不好。最好与其他茶类混合来中和，效果更佳。而减肥离不开运动和饮食的控制。
女性受寒的坏处最大的坏处就是容易变成黄脸女。女性最好不要洗澡，不要被雨淋湿，不要受风寒，不要吃太多寒凉的食物，比如美容养颜的珍珠粉，美容养颜的荷叶茶。广东地区人们过多饮用冷茶等饮料去火，导致那里的女性过早衰老。第二大缺点是不利。
冬瓜和荷叶都是凉性物质。夏天喝一点的话，会有降火的作用，但是如果长期或者大量喝的话，就会对身体造成一些伤害。每个人都应该知道。
我想知道荷叶茶对人体的好处和坏处
喝荷叶茶有益，过量饮用会导致腹泻，严重时甚至脱水。 1、降低“三高”。作为一种保健茶，荷叶水没有任何副作用，可以有效降低“三高”即高血压、高血脂、高胆固醇，虽然不像药物那么立竿见影。 2、缓解便秘。荷叶水含有丰富的纤维，可以促进大肠的蠕动，缓解便秘。