茶作为一种很有内涵的饮片，受到很多人的喜爱。

小康今天要给大家介绍的是可以保健的牛蒡茶，其中所含的中草药就是牛蒡根。可能有的朋友比较陌生，下面就让小康为大家介绍一下相关信息吧！

一、牛蒡茶的药用价值

牛蒡根，味苦、微甘，性凉，归肺、心经。

李时珍的《本草纲目》中有详细记载，

“牛蒡性温，味甘，无毒，能通十二经脉，祛五脏之邪，长期服用，可轻身抗衰老。”

牛蒡根的主要功效是疏散风热、宣肺透疹、消肿解毒等。

二、牛蒡茶的注意事项

我们平时喝牛蒡茶的时候，需要非常小心。如果使用方法错误，或者剂量有差异，很可能会引起上火。

牛蒡茶的冲泡不宜太浓，以清淡为主。

炒牛蒡茶更容易上火，所以如果天气炎热干燥，可以选择干牛蒡茶饮用。

冲泡牛蒡茶时，加入适量蜂蜜有助于降火。

我们都知道，喝牛蒡茶对于女性朋友来说有很多好处。它不仅具有美容、滋养皮肤的功效，还有助于保持人体皮肤光滑，并有助于消除痤疮和色素沉着。

不过，女性朋友需要注意的一点是，经期最好避免服用牛蒡茶，否则可能会引起身体不适等症状。

为了更好地发挥牛蒡茶的功效，饮用时应尽量避免吃辛辣食物，同时保持规律的生活习惯和作息。

牛蒡茶不宜与其他茶类冲饮，否则可能会减弱其功效及对人体的作用。

牛蒡茶的饮用剂量应谨慎，一般每天5-8次，如果是便秘或肥胖患者，可酌情增加。

最后小康给大家分享一下牛蒡茶的饮用小窍门。

三、牛蒡茶服用指南

牛蒡茶

材料：牛蒡茶5-8克，也就是7-8块左右。

做法：用开水冲泡二至三分钟即可饮用。可反复冲泡。可与冰糖、红枣、西洋参、蜂蜜等材料配合使用，效果更佳。