经常喝一些绿茶对人们的健康有好处。由于绿茶中含有降血压、降血脂的成分，对于一些患有高血脂、高血压的人来说，可以喝一些绿茶来达到辅助的效果。但如果仅靠喝绿茶来达到治愈疾病的机会就很小了。平时需要饮食和药物。
中国自古就将荷叶视为减肥良药。因为荷花的根（莲藕）和叶都有利尿通便的作用。要充分发挥荷叶茶的减肥功效，需要一些技巧。一定是浓茶。第二道茶没有任何作用，虽然可以冲泡多少次，只要能冲泡出颜色即可。但除了第一个泡沫之外，其他的都不能减少。
绿茶和荷叶茶一起喝吗？
其实，只要茶叶的原料好，营养成分都差不多，所以大家可以根据自己的喜好来选择自己喜欢的。
荷叶茶和绿茶哪个更好？
荷叶里有一种叫做荷叶碱的东西！可以帮助你减少肠道内堆积的多余脂肪！所以还是多喝点好！可以帮助你减肥，但可能会增加排便次数！当茶喝非常好！中国自古就将荷叶视为减肥良药。因为荷花的根（莲藕）和叶具有简单的利尿和通便作用。
饭前半小时喝荷叶茶是最佳时间。因为它可以减少吃肉，所以最适合减肥。饭后一小时、饭前一小时、睡前两小时喝绿茶效果最佳。睡前喝绿茶很容易导致失眠。饭前或饭后不要喝茶。不要空腹喝茶。不要喝存放时间过长的绿茶。
减肥喝荷叶茶好还是绿茶好？
荷叶茶的品质最好在七月至九月之间饮用；荷叶的品质按规格分为细丝、宽丝、大片三个等级，其中以大片品质最好；叶茶最好采用野生新鲜白荷叶制成。野生荷叶没有人工激素养殖。鲜嫩的荷叶保证了荷叶茶的鲜味，白莲的荷叶较薄。
荷叶茶的神奇功效中国自古以来就将荷叶视为减肥良药。现在，在医院里，肥胖患者仍然可以喝荷叶茶。既然荷花的根部莲藕有利尿作用，那么它的叶子也应该有同样的作用。事实上，喝了这款茶后，上厕所的频率明显增加。而且不仅要排尿，还要排便。
现代生活中，人们喜欢喝各种茶。其中，有一种很常见的茶，那就是山楂荷叶茶。可能有很多人对这种茶比较陌生，但是热衷于减肥的朋友们对这种茶都非常熟悉，那么山楂荷叶茶可以减肥吗？对于这个问题，下面我们就一起来了解一下。