谢谢
煮汤、炒菜调料、泡茶叶蛋、包饺子（茶叶拌馅）
苦丁茶的炒法
采摘下来的鲜苦丁茶叶，经过萎凋、杀青、揉捻、干燥等步骤，就完成了苦丁茶的制作。具体步骤： 1、萎凋：主要有三种方法：（1）加热萎凋：采用电加热、木炭人工加热，速度快、效率高，但如果火候控制不好，质量不易保证。 (2)室内自然。
事实上，最好的苦丁茶应该是那种叶子已经成熟、完全伸展开来炒的！看叶子，有轻微的透明感，感觉很油（不是真的很油）。但市面上卖的苦丁茶肯定不会有这个，因为他们讲究的是冲泡的颜色，而不是味道！苦丁茶确实是好茶。
详情请查看视频解答
苦丁茶的加工工艺采摘后的鲜叶应及时加工，不宜分层、沤制，以免落叶、腐烂。 1、萎凋萎凋的方法主要有三种：（1）加热萎凋：采用电加热、木炭等人工加热，速度快、效率高，但如果火候控制不好，质量不易保证。 (2)室内自然萎凋：主要在空气中。
苦丁茶炒鸡蛋
早上起床时喝一杯水，刷牙洗脸后喝一杯蜂蜜。我提倡的是中午可以多吃一点，就是最好不要加油，然后去泡点苦丁茶或者吃点泻药。晚上饭前喝三杯水。其实喝水的时候，放点枸杞、龙眼等在里面，然后吃玉米。它是粗粮，所以没关系。就跟着吧。
如何快速减肥不反弹
有没有快速减肥的方法？快速减肥的代价往往是快速反弹，健康稳定的瘦才是真的好。
生菜具有抗炎特性。大蒜又名大蒜，能消炎、杀菌，是天然的广谱抗生素。桑菊汤是治疗风热感冒的轻药。具有发汗解热、抗菌消炎、祛痰镇咳等功效。瓜类属于清凉消炎的西瓜。
自制苦丁茶
苦丁茶的制作过程
目前苦丁茶主要有四种不同的形状，即普通型（不规则形状）、针型、卷型、珠型。其加工工艺与绿茶相似，但又综合了其他茶叶加工技术。主要工艺流程为：萎凋青化揉捻沤制成型初烘复火精选包装，其中成型工艺根据苦丁茶形状要求增减。