随着人们的审美标准不断的改变，现在很多女孩都想要拥有苗条的身材，所以她们对于自己的饮食也更加的挑剔，在生活中她们可能会选择一些减肥的方法来让自己的身材处于更好的状态。山楂、决明子有降食、降脂的功效。泡水可以帮助你减肥而不增加食欲。如果与荷叶一起饮用，效果会更好。大多数减肥茶的主要成分含有决明子、荷叶、山楂。但也需要与健康饮食和合理运动相结合，才能减肥成功。山楂主要有健胃消食的功效，另外两种是利尿减肥的。如果没有慢性病史，肝肾功能良好，可以服用以达到减肥的效果。但服用时间不宜过长，否则会损害人体的正气。用决明子、山楂、荷叶浸泡的天然茶饮料，热量比含糖饮料低，从这个角度来说有利于减肥。荷叶山楂决明子可以减肥，不用担心。决明子不需要炒，直接去药店买决明子就可以了。这里还有一款很好的减肥茶，可以有效减肥，降低血脂。给你提供的，山楂6克，大黄6克，决明子5克，枸杞6克泡水代替茶，效果也不错。减肥主要建议控制饮食，多做运动，既健康又不易反弹。适合像你这样身材不太胖的人减肥。注意不要节食或过度运动。这个冲泡的量不需要讲究，因为都是重要的成分，对身体没有任何伤害。泡的时候还有三四朵玫瑰花。一般超市里能买到的花茶就可以。不仅可以减肥还可以美容肌肤。如果觉得难喝的话可以加点蜂蜜进去！这个一定要坚持喝。虽然见效比较慢，但是没有副作用，不用担心。对于文章中介绍的荷叶山楂决明子减肥功效的分析，相信想用荷叶山楂决明子减肥的朋友应该有一定的了解。如果生活中吃荷叶、山楂、决明子来减肥的话，应该适当搭配一些运动和健康的饮食，这样减肥效果会更好。