柚子茶是由柚子、蔗糖等制成的保健饮料。含有较高的维生素C,可降低血液胆固醇。可以代替茶来泡水,对身体有好处。那么,柚子茶有什么好处呢?我们一起来看看吧。
柚子茶有什么好处?
1、祛斑美白
柚子富含维生素C和维生素P,蜂蜜富含L-半胱氨酸。这些成分可以渗透到皮肤深处,防止斑点的形成,同时美白皮肤。在发达国家,柚子美容养颜的作用越来越受到人们的关注,受到爱美人士的推崇。
2.减肥
柚子含有大量的维生素C和膳食纤维,可以促进新陈代谢,排出体内毒素。另外,柚子茶中所含的蜂蜜具有调节肠道的作用,所以蜂蜜柚子茶可以帮助身体排出毒素,改善便秘,达到减肥的目的。
柚子茶的制作方法
材料:柚子肉800克,柚子皮15克,冰糖50克,盐少许
1. 将整个柚子用盐洗净。
2、柚子去皮,取柚子皮切成丝,将柚丝放入碗中,加盐搓匀。
3.锅中加水,将柚子皮丝放入煮沸,然后将柚子皮丝捞出,洗净。
4.锅中另放入水,放入柚子丝和去皮的柚子,大火煮沸,然后转小火煮约30分钟。
5.加入冰糖,煮约十分钟至粘稠。
6、将煮好的冰糖柚子茶放入密封的玻璃罐中,冷却后放入冰箱保存。
注:用盐腌柚子皮是为了去除一定的苦味,喜欢重苦味的可以省略。可以在煮的时候加蜂蜜,让味道更好,也可以在喝的时候加蜂蜜。一般情况下,泡好的冰糖柚子茶可以装在瓶子里饮用,放在冰箱里可以保存三到五天。