大麦茶是很多人都非常喜欢的饮料，而且还可以起到开胃的作用。而且，它还有很多功能。适当喝一些大麦茶可以防上火、美容养颜、缓解便秘。喝大麦茶有很多注意事项。那么下面小编就给大家具体介绍一下女性喝大麦茶的好处。
女性喝大麦茶的好处
1、经常喝大麦茶可以缓解积食。大麦含有大量碳水化合物和可溶性膳食纤维，可以疏通肠道，增强胃肠功能，起到缓解积食和排毒的作用。
2.利尿泻药。大麦茶的利尿通便作用特别显着，其丰富的膳食纤维可以帮助你解决很多烦恼。
3、减肥护肤。大麦茶热量低，能缓解便秘，是减肥的首选。另外，大麦茶中含有的维生素E是美容养颜的必备品，可以说是MM必备饮品之一。
4、常喝大麦茶可以清热止渴。夏季，人们常常感到口渴，而且容易上火。这个时候试试大麦茶，不仅可以解渴，还可以消暑。而且它比绿茶温和得多。
5、预防“三高”。大麦茶可以减少人体对胆固醇和脂肪的吸收，降低胆固醇本身，预防“三高”。
6、大麦茶含有抗癌物质，可以在一定程度上预防癌症，并有效降低人体内重金属的含量。
什么人适合喝大麦茶
大麦茶性温和，普通人均可饮用。是一种理想的保健饮品。
因为大麦茶有健脾和胃的作用，脾胃虚弱、消化功能不好的人可以喝大麦茶。
大麦茶的饮用注意事项
1.不要喝第一次冲泡的茶。不仅是大麦茶，各种茶都不宜喝初泡茶。第一杯茶通常起到清洁剂的作用，不适合饮用。
2、冰镇大麦茶不宜饮用。冰敷后肠胃调节功能会变得更强，更适合便秘的人。
3、喝大麦茶不能为人体产生能量，所以用大麦茶减肥的人需要注意适当补充能量。
4、不宜空腹喝大麦茶。如果出现胃部不适，应适当减少饮用大麦茶的次数。
5、大麦茶适宜单独冲泡，不宜与其他茶类混合冲泡。
6、大麦茶最好现煮即饮，存放隔夜或存放数日的大麦茶不宜饮用。
大麦茶的用途
1.暴饮暴食，胸闷腹胀，煎黑磨衣，有消炎消肿，调中温，止泻之功效。
2、小儿积食、面色萎黄、消瘦、年老体弱、食少乏力者，加薏米加糖益气健胃。
3、胃肠溃疡，以薏米为主食，可平胃气，缓解钝痛。
4、清热止渴，将薏米与水、茶一起炒，清暑生津，清热止渴。
大麦茶怎么泡
第1步：准备一个锅，放入约2升水。当水沸腾时，加入大麦茶。可以少放，喝淡茶，煮5-10分钟后再喝。
第二步：用热水泡茶约10-15分钟。
第三步：将大麦茶放入水壶或冰箱中也可以解渴。但要注意不要喝太多冰，否则会损害胃肠功能。
综上所述，大麦茶具有丰富的保健功效和保健价值。可养胃开胃、滋阴润燥、止咳化痰。当然，除了这个功效之外，喝大麦茶还有很多好处呢！