方法一:
材料:
1. 半个柠檬
2.蜂蜜适量(看你喜不喜欢喝甜茶,喜欢就多放点)
3、红茶3到4袋(不然可以用散装红茶。中国的滇红、芪红到处都是散装的。如果你想买锡兰红茶或伯爵茶,就得去大型超市了。销售进口商品)
实践:
1、将茶包放入已用开水烫过的茶壶中,将茶包放入开水中浸泡并倒掉茶叶,然后加入开水泡茶。
2、柠檬片,每片的厚度最好控制在3-4毫米。切好后,就可以将柠檬片放入茶壶中。 (我之所以先放柠檬片泡茶,是为了保持柠檬片的美观和完整)
3、浸泡约4-5分钟,然后倒入杯中慢慢享用!现在可以加蜂蜜来品尝,或者等茶凉了,会更健康。如果可以的话,在茶杯里加半片薄柠檬,看起来更好,味道也更好。
方法二:
材料:
一些柠檬,糖,蜂蜜
实践:
1 柠檬洗净切片,放入可密封的容器中,加入糖拌匀。
2 将其密封并放入冰箱,浸泡过夜。
3 将两片柠檬倒入1杯热水中,待冷却后加入蜂蜜。
注意:
1一般是1个柠檬加1汤匙糖。这个数额根据个人喜好而定。
2、不要用热水清洗蜂蜜。因为蜂蜜中含有酶,遇到热水时会释放出过量的“羟甲基糖酸”,从而破坏蜂蜜中的营养成分。
饮用时,最好用铁勺将柠檬捣碎,味道会更好。