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菊花枸杞红枣柠檬茶的功效与作用及禁忌,菊花枸杞红枣柠檬茶的功效与作用

是的,这些都是美容食品。

柠檬片的作用与功效:柠檬含有糖、钙、磷、铁和维生素B1、B2、C等营养成分。

柠檬还富含柠檬酸和黄酮类化合物、挥发油、橙皮甙等。柠檬酸具有预防和消除皮肤色素沉着的作用。我国中医认为,柠檬性温、味苦、无毒。

柠檬热量低,收缩力强,因此有利于减少脂肪,是减肥良药。柠檬可以预防心血管动脉硬化,降低血液粘度。

红枣、干枣、枣子起源于中国,在中国种植已有八千多年的历史。自古就被列为“五果”(板栗、桃、李、杏、枣)之一。大枣含有丰富的蛋白质、脂肪、糖、胡萝卜素、B族维生素、维生素C、维生素P、钙、磷、铁和环磷酸腺苷等营养成分。其中维生素C的含量在水果中名列前茅,被誉为维生素之王。具有补血养颜、治疗失眠的功效。

枸杞不仅是传统名贵中草药,也是营养滋补品。与灵芝一起服用最为适宜。在卫生部公布的63种药食两用清单中位列第一。作为一味中药,枸杞性平、味甘,具有滋补肝肾、明目、润肺的功效。可与灵芝合用防治多种疾病,与兰阳片合用可护肝。通过化学成分分析,检测枸杞子富含天然胡萝卜素、维生素C、枸杞蛋白多糖、甜菜碱、亚油酸、铁、磷、钙等营养成分。补肾润肺,护肝抗肿瘤。枸杞富含胡萝卜素、多种维生素、钙、铁等健康眼睛必需的营养成分,因此具有明目功效,俗称“明目”。历代医家常用枸杞来治疗肝血虚、肾阴虚所致的视物模糊、夜盲症等。而且,枸杞子自《诗经》《寄予宝气》时代起就已入药。

菊花含有水苏碱、木犀草素、大观苷、腺嘌呤、胆碱、葡萄糖甙等成分,尤其富含挥发油,且油主要由菊花、冰片、冰片己酸酯等物质组成。从功效与作用来看,它性味甘微寒,具有疏风清热、平肝明目、止咳止痛的功效。具有清爽效果。

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