荷叶茶本身品牌很多，但冬瓜荷叶茶减肥效果一般，必须大量饮用。如果想短时间内快速减肥，建议选择荷叶灰配方。荷叶灰是一种传统中药材，据中医记载可以用来减肥。
运动+节食绝对可以减肥。你吃的任何减肥产品都是骗人的。即使它们在短期内有效，如果你不重视它们，不改变不良的生活习惯，你仍然会发胖。想要增重，一定不能偷懒，不能贪吃。
荷叶和冬瓜都有减肥功效。减肥需要十天，前十天主要是失水，所以减肥一定要持之以恒。
中国自古就将荷叶视为减肥良药。现在，在医院里，肥胖患者仍然可以喝荷叶茶。既然荷花的根部莲藕有利尿作用，那么它的叶子也应该有同样的作用。事实上，喝了这款茶后，上厕所的频率明显增加。而且不仅排尿，大便也变得通畅，一般是一天一次，但喝茶后会增加到2-3次，而且不会有腹泻的感觉。
无需节食。因为喝酒一段时间后，饮食喜好自然会发生变化，很多人不喜欢吃荤腥、油腻的食物。
另外，荷叶茶不需要煮沸。将一袋茶叶放入茶壶或大茶杯中，倒入开水即可饮用。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓稠。而且即使茶凉了，其功效也不会改变，所以夏天可以冰镇饮用，味道更佳。
坚持就是胜利..
冬瓜荷叶茶减肥有什么作用？