茶知识对健康非常重要。很多朋友都来询问桑葚茶的功效与作用。长期喝桑葚茶的副作用是有关系的。下面我给大家详细介绍一下。原文内容如下：
桑葚茶是用新鲜桑叶制成的绿茶，含有多种对人体有益的微量元素和一些矿物质。饮酒对身体有很多好处，不仅可以预防高血糖，还可以预防心血管疾病。但长期喝桑葚茶也会有一些副作用。那么长期喝桑葚茶有哪些副作用呢？它的具体功能和作用是什么？
桑葚茶的功效与作用
1.预防高血糖
桑叶茶可以预防高血糖。它含有丰富的糖类化合物，被人体吸收后可以抑制血糖的上升，而其他微量元素则可以调节内分泌，促进人体内胰岛素的产生。经常冲泡饮用，可以维持血糖的稳定，防止血糖升高。已经患有高血糖的人喝桑叶茶后可以慢慢恢复正常血糖。
2.预防血栓形成
温馨提示：以上内容均来自本站整理及原创。下一期给大家推荐的重点话题就是何时以及如何喝覆盆子茶。让我们继续深入讨论这个主题。
桑叶茶含有多种活性成分，冲泡饮用后可被人们吸收利用。它们可以促进血液循环，降低血液粘度，增加人体血小板的活性。此外，桑叶茶中所含的黄酮类物质可以保护人体心血管系统，防止血管老化、硬化。对中老年人常发生的血栓、动脉硬化有很好的预防作用。
3、减肥
减肥、预防肥胖也是桑叶茶最重要的功效。其活性酶、酚类化合物等营养物质被人体吸收后，能加速体内脂肪的燃烧和代谢，并抑制人体对热量的吸收。此外，桑叶茶中含有的一些挥发油还可以促进人体肠道的蠕动，加速人体内粪便的排出。人们坚持喝桑叶茶可以保持大便通畅，防止肥胖。
长期喝桑葚茶的副作用
桑葚茶对人体有明显的保健作用，但长期饮用也会产生一些不良影响，因为桑葚茶是一种寒性茶。长期喝桑葚茶，会使性成分在人体内蓄积，容易导致脾胃虚寒或腹痛腹泻，尤其是寒性体质的人。长期喝桑葚茶，身体会受寒，从而诱发疾病。
通过我们的介绍，相信大家对桑叶茶的功效和副作用有了更深的了解，我也会持续更新的。