苦丁茶是一种常见的茶饮料。很多人不喜欢喝它，因为它太苦了。事实上，苦丁茶的功效有很多。苦丁茶是我国传统的保健茶。苦丁茶具有良好的保健作用。那么，喝苦丁茶有什么好处呢？下面小编就带大家了解一下长期喝苦丁茶的好处：
你经常喝苦丁茶吗？
苦丁茶不建议经常饮用。苦丁茶对于糖尿病患者可以疏肝清热、降血压、降血糖。要知道苦丁茶是药，不是茶，所以不能长期服用。如果长期服用，会损害肝、肾功能。苦丁茶性味苦、寒。如果患有慢性胃炎、消化性溃疡、溃疡性结肠炎或脾胃虚寒者，不宜饮用。
苦丁茶的副作用
1、脾胃功能下降。很多人不喜欢喝苦丁茶，因为苦丁茶的味道很苦。但如果我们的体质特殊的话，就不适合喝苦丁茶了。对于一些脾胃功能较弱的人来说，苦丁茶的作用较强。如果经常喝的话，会引起消化不良、腹部冷痛。
2、不利于感冒症状的恢复。秋冬季节我们很容易感冒。对于患有感冒的人来说，可以吃一些温热的食物，这样可以帮助驱散寒气。很多人喝苦丁茶不仅不利于风寒发散，也不利于感冒的治疗。
3.腹痛、腹泻。经常喝苦丁茶会损伤体内的阳气，出现腹痛、腹泻等症状。因此，胃不好的人，应该少吃凉茶。性食物、苦丁茶会增加我们肠胃的负担，加重腹胀、腹痛的症状。总结：
苦丁茶不能长期喝。苦丁茶又称美容茶，无副作用。但是，有几点需要注意。由于苦丁茶性凉，尤其是女性不能过多饮用。
另外，冬春季节不宜多饮，患有风寒感冒的人不易饮用，虚寒体质、慢性肠炎患者也不宜经常饮用苦丁茶。
但如果喝苦丁茶，就会阻碍风寒的散发，不利于感冒的治疗，尤其是体质虚寒的人。最突出的特点就是冬天特别怕冷，经常感觉手脚冰凉。服用苦丁茶后，手脚冰冷的感觉会加重，不利于虚寒体质患者的改善。严重时甚至会出现腹痛、腹泻等症状。