苦丁茶是一种营养价值非常高的茶，在日常生活中也很常见。而且苦丁茶还有非常好的减肥效果，受到很多女性的青睐。那么我们就来看看苦丁茶的好处吧。一起来看看吧~
喝苦丁茶的好处
一、可跌三高
苦丁茶是高血压、高血脂、血糖患者良好的辅助保健茶。经常饮用可以有效降低血压、血脂、血糖。
二、清热
苦丁茶一般被人们用来去火。事实上，苦丁茶是我国传统的纯天然保健饮品，具有显着的清热解暑作用。
三、抗炎作用
苦丁茶味苦、平、无毒。南方人用它来止渴、明目、消炎、利便、清肠。外用还可以杀菌消炎，预防痤疮、粉刺等各种流行性疾病。
四、提高免疫力
苦丁茶是一种天然多功能保健茶，被誉为长寿茶、美容茶等，可以双向调节人体新陈代谢，增强免疫功能。
五、去除口臭
苦丁茶中含有的茶多酚可以杀死口臭细菌，防止细菌繁殖，防止口臭，所以苦丁茶还可以帮助人们消除口臭。
哪些人不宜喝苦丁茶
经期妇女
女性在月经期间处于失血状态，而苦丁茶性寒，很容易导致气血瘀滞，经血排出困难，出现痛经。严重的话会导致月经不调。患有痛经的女性应少饮酒。
母亲的
刚生完宝宝的妈妈身体比较虚弱，应该多吃一些温补的食物。苦丁茶苦丁茶不但不利于产后子宫的恢复，而且伤脾胃，日后很容易导致冷腹痛。
体质虚寒者
体质虚寒的人怕冷，手脚冰凉，不容易上火。喝冷苦丁茶后，感冒症状甚至会加重，不利于改善体质，甚至会出现腹痛、腹泻等严重症状。
慢性胃肠炎患者
慢性胃肠炎患者脾胃虚寒，腹冷或吃生冷食物，都会加重这些症状。另外，老年人和婴儿的脾胃功能不如成人，不宜饮用苦丁茶，否则容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
综上所述，苦丁茶虽好，但有些人不宜喝苦丁茶。我可以了解更多~