红茶适合春季饮用。红茶是全发酵茶。它性味温和，汤色浓红或鲜黄色。芳香物质、茶多酚等，且刺激性较弱，适量饮用还可以消除负面情绪，起到愉悦心情、放松身心的作用。
冬春交替，气温升降，天气忽冷忽热，各种病毒、细菌变得活跃。人们很容易感冒。
天冷时要注意保暖，所以春天喝茶比较好。
红茶味甘性温，可滋补人体阳气；红茶含有丰富的蛋白质和糖分，能生热暖腹，能增强机体抗寒能力。红茶还可以帮助消化、去除油腻。
一杯温热的红茶可以对抗流感，预防感冒。
春季一般感到困乏无力，表现为春困。多喝红茶提神，可以缓解春困带来的不良影响。
红茶性温，香气浓郁，味甘。春天饮用它，使人神清气爽，可使“春困”一去不复返。当然，它也可以消除不良情绪，缓解身体压力。
春天，人体新陈代谢旺盛，肝火旺盛，使人烦躁，容易上火。因此，春季养生重在养肝。通过各种茶饮料的调配，还可以达到清肝、柔肝、疏肝、护肝的功效。
其次，我们已经度过了一个冬天，天气寒冷，体内难免会积寒气。趁着春天来临，万物复苏，多喝点茶，有助于驱除体内的寒气。
另外，红茶属于发酵茶，刺激性较弱，特别适合肠胃和体质虚弱的人饮用。
红茶有哪些类型？
红茶包括祁门红茶、正山小种、金骏眉、滇红茶、英德红茶、信阳红茶、汉中红茶、金骏眉、潭阳工夫红茶、湖红工夫、川红工夫茶、越红工夫等。
红茶的品种有很多，所以我们在选择的时候可以根据自己的实际情况来选择。