我觉得两种茶都可以，但是那位女士推荐荷叶茶，尤其是如果你想减肥的话。具体情况可参见以下声明： 普洱茶是以优良品种云南大叶种的鲜叶为原料，又称普洱散茶。其形状肥厚，颜色黑色或棕红色，俗称猪肝色。口感醇厚甘甜，具有独特的陈香。
荷叶、玫瑰花、洋甘菊、洛神花、决明子配置成茶，减肥效果明显。荷叶：荷叶能解毒、抑疮。是降脂、清热、安神养颜、养颜减肥的良药。玫瑰花：香气浓郁，美容养颜，疏通经络，调和肝脾，理气和胃。洋甘菊：可以止痛、利尿、改善睡眠、使人感觉更好。
荷叶茶有减肥功效吗？
你好，这个是有一定作用的，因为它可以让你排毒。减肥原理及效果。并且排泄强烈。荷叶碱能致密地覆盖人体肠壁，形成一层脂肪隔离膜，阻止脂肪吸收，防止脂肪堆积。
我想知道喝荷叶茶除了减肥还有什么好处？
喝荷叶茶的功效与好处清热解暑、止眩晕、止渴生津、泻火清热。止血。治吐血。减肥、治便秘、助消化、开胃消食。喝荷叶茶减肥的方法是空腹或饭前喝。一小袋荷叶茶就可以泡一杯茶。基本上一天可以做3-4包，分3-4次喝。第一周有便秘迹象的人。
1、浓稠效果更好，应多次冲泡，使大量有效成分溶解。不要只冲一次就倒掉。 2、有便秘症状的人可以适当增加次数。大便通畅对于减肥更有帮助。 3、饭前半小时内应避免，以免影响食物消化。如果饭后想喝，应该等一个小时再开始喝。 4.
乌龙，切黑乌龙油
年轻女孩减肥应该喝荷叶茶还是绿茶？
荷叶不错！由于荷叶中含有荷叶碱，有去脂、利尿的功效。最适合有水肿、肥胖的人，以及有便秘习惯的人。由于其性质温和，适合老年人和年轻人。但因其对水有有益作用，经期最好三天内停止饮用，以免人体内的一些维生素或矿物质随经期流失。不过喝绿茶也可以减肥。
两种都可以，但各配方不同： 配方1 将采摘下来的鲜荷叶洗净，晾干，磨碎，装入小袋中，约510克。 每包冲泡数次，使有效物质更大程度地溶解，不要只泡一次。 隔夜茶因放置在空气中时间过长而氧化变质，所以不要喝隔夜的荷叶茶。食谱三自制。