适合春季饮用的茶有茉莉花茶、菊花茶、普洱茶、白茶、绿茶、红茶、乌龙茶等，如西湖龙井、碧螺春、碧潭飘雪、信阳毛尖、安吉白茶等茶叶、黄山毛峰、祁门红茶、云南红、安化黑砖茶、白毫银针、白牡丹、铁观音、凤凰单丛等。
“1”
茉莉花茶
茉莉花茶一般以绿茶为茶胚，在三伏天用茉莉花香味制成。茉莉花茶不仅具有绿茶的清新，还含有茉莉花的香气。
春天，气候突变，一冷一热，气温较低，还伴有持续的毛毛细雨，所以人容易疲劳，精力和心情都不好，喝茉莉花茶可以消除负面情绪，心情愉快，其次还可以补充水分，消除疲劳，使精神和活力充沛。
《2》绿茶
春天是喝绿茶的季节。毕竟，新茶已经上市了。冬天喝了新茶，谁不想闻一闻春天的气息和新茶的芬芳。而且，经过一个冬天的营养积累，绿茶含有丰富的物质，如茶多酚、氨基酸、茶多糖等，可以调节人体，增强免疫力。
“3”
红茶
作为全发酵茶，红茶是最温和的茶。
春分期间，今年的新红茶还没有上市，所以一般可以选择去年的红茶。存放一年后，茶会更加柔和、醇厚。
因此，温和的红茶是最好的选择。尤其对于女性来说，春天喝红茶是一个不错的选择。它可以调节新陈代谢，使体内元素达到平衡状态，使人精神焕发，更好地应对春季困倦、精神不佳的情况。
“4”
红茶
黑茶是一种后发酵茶，随着时间的推移慢慢陈化。
茶叶中所含物质与空气发生氧化反应，不断调节和改善茶的内部平衡，改变茶的性质，使其温润滋补。
春天到来后，喝一些红茶还可以促进消化，保持身体平衡。
当然，春天可以喝的茶有很多，基本上没有什么特别的禁忌。选择主要根据身体的实际情况而定，但一般来说，喝茶需要注意清淡，不建议长期喝浓茶。
另外，要特别注意凉茶、隔夜茶、变质茶，不能喝。