是的，无毒，具有清热解毒、利尿化滞的功效；
生蒲公英富含维生素A、维生素C和钾。它还含有铁、钙、维生素B2、维生素B1、镁、维生素B6、叶酸和铜。具体元素含量主要是水。每60克生蒲公英叶含有86%的水分，1.6克蛋白质，5.3克碳水化合物，约108.8千焦热量。
蒲公英植物含有蒲公英醇、蒲公英、胆碱、有机酸、菊粉等健康营养成分。它性味甘、微苦，寒，归肝、胃经。
扩展信息：
栽培
出苗后10天内应间苗，株距3-5厘米。 20-30天即可定苗，株距8-10厘米。可进行中耕除草。出苗10天后即可进行第一次中耕除草，以后每隔10天中耕除草一次。直到山脊关闭。
出苗后适当控水，使幼苗生长旺盛，防止徒长、倒伏；叶片快速生长期，保持田间湿润，促进叶片旺盛生长；入冬前浇水一次，然后覆盖马粪或麦秆等，以越冬。
生长期施肥1-2次。入冬后，沟面每亩施有机肥2500公斤、过磷酸钙20公斤。次年春季返青后，每亩施尿素1015公斤、过磷酸钙8公斤。
参考资料：百度百科-蒲公英