最好不要乱用。建议的解决方案如下。想要拥有好身材，就得努力工作，抵制美食的诱惑。以下是我们为您收集和整理的日常减肥秘诀。你做得越多，你就会越瘦。 1、按汤-蔬菜-主食-肉类的顺序吃。这可以有效减少你的卡路里摄入量。它不会让你的肚子饿得咕咕叫。
荷叶冬瓜玫瑰决明子山楂茶
决明子、火麻仁、荷叶、冬瓜皮、玫瑰花、山楂、陈皮、覆盆子，这样喝能减肥吗？
这些都可以起到减肥的作用，最重要的是通过调节体内内分泌来增加新陈代谢，但是一定要一直服用！当然，这也要看你怎么喝。如果喝酒的时候一直吃油腻、辛辣、生冷的东西，那是不行的！以上仅供参考！推荐知悉：决明子可以与其他花草搭配，有很好的排毒作用。
玫瑰花：改善内分泌失调，也有助于消除疲劳和伤口瘀血。山楂：健脾开胃，活血化瘀，化痰散结，增进食欲，改善睡眠，保持骨骼和血液中钙的恒定，防止动脉粥样硬化。利湿、止渴、利尿、通便等。决明子：亦属。
不能空腹喝
荷叶、决明子、山楂
你能减肥吗？应该煮多长时间？剂量是否成比例？
随着人们的审美标准不断的改变，现在很多女孩都想要拥有苗条的身材，所以她们对于自己的饮食也更加的挑剔，在生活中她们可能会选择一些减肥的方法来让自己的身材处于更好的状态。山楂、决明子具有消化食物、降脂的功效。泡水可以减肥，而且不会增加食欲。
问题昨晚八点多吃了一块炒豆片，一两到两两，最近一直在喝荷叶冬瓜。
典型的糖代谢功能障碍。希望一日三餐，生活规律，多做有氧运动，少吃偏方。短期内不会恢复正常。希望采纳。
荷叶在80%以上，主要是因为荷叶有减肥作用。玫瑰山楂片只是加速吸收，减肥作用不大，可以直接服用。陈皮也能加速吸收，但直接吃味道不好，所以加在茶里。
荷叶玫瑰决明子茶减肥
荷叶决明子玫瑰花茶的制作方法非常简单。只需将荷叶3克、玫瑰花3朵、决明子6克洗净，用开水冲泡，每日当茶饮用即可。在喝荷叶决明子玫瑰花茶时，需要注意以下问题： 1、喝荷叶决明子玫瑰花茶期间，饮食要健康。三餐最好。