怀孕期间和经期不宜喝荷叶茶。
荷叶味苦、辛、微涩，性凉，入心、肝、脾经；
香气升散；具有清热利湿、健脾升阳、祛瘀止血的功效。
主治热渴，头痛，眩晕，水肿，食少，腹胀，泄泻，白带，脱肛，吐血，鼻衄，咯血，便血，崩漏，产后恶露，跌打瘀血。
1、饮酒注意
1、荷叶茶不需要煮沸。开水即可冲泡。最好炖5-6分钟，这样茶叶会更浓稠。而且即使茶凉了，其功效也不会改变，所以夏天可以加冰后饮用，味道更佳。
2、最好用浓茶。第二泡没有效果，所以喝第一泡只会有减肥的效果。
3、最好饭前空腹喝，最有利于排便和消除水肿。
4、每天可以喝3-4杯左右，分不同时间段喝，三餐前、下午茶时间喝。
5、喝茶的时候不需要节食，因为过了一段时间，饮食喜好自然会发生变化，很多人不喜欢吃荤腥油腻的食物。
6、荷叶茶不需要煮沸，直接冲泡茶包，小火煮5分钟左右即可。
7、不必喝热茶，冷了也不会影响效果。夏天冰镇后味道更佳。冬天不适合喝冷饮。
不同配方、不同品牌、不同规格的荷叶茶有不同的饮用方法。所以要分开对待。
一般来说，需要多次饮用。两餐之间饮用，吃饭时不要喝荷叶茶，以免影响食物消化。
女性在月经期间应停止饮酒。
2.副作用
如果荷叶茶的配方合理，是不会有任何副作用的。
还需要注意的是，有些朋友对柠檬等荷叶减肥茶成分过敏等不适。但这是正常现象，并非副作用。
特别提醒：孕妇及女性经期不宜喝荷叶减肥茶。