莲子芯加金银花、决明子、脂海，与绿茶同饮，清心火、肝火，消炎止咳。百合：
如果说百合花是百合科植物的花的话，那么这种花的主要特点就是含有较多的维生素，而且多种维生素也比较齐全，包括一些矿物质。从中医角度来看，它的药性偏凉，有止咳化痰的功效，而且药性比较平和，所以夏天喝一些百合是有好处的。冲泡时首先要注意用量。花草茶的味道一般比普通茶苦一些，所以只需2-3克就够了。最好使用沸水，并在杯中倒入少量的水。这样做有两个目的。一是滋润干花，使花草的气味更易溶于水。此外，它还可以起到清洁花卉的作用。这样泡出来的味道会更好。浸泡10分钟即可饮用。百合花茶有安神、益智、润肺止咳的功效。当然，如果觉得茶味苦，可以加少量蜂蜜，但糖尿病人千万不能放。
桂花：
除了百合茶之外，桂花也是我们经常喝的，那么桂花真的适合夏天喝吗？桂花从中医角度来说辛温，可以与绿茶或乌龙茶一起饮用。将桂花的辛温与绿茶的寒凉结合起来后，对于脾胃虚弱又想喝茶的人来说非常有好处。理想的。每次冲泡的桂花量不宜过多，水温不宜太高，一般在85度左右。桂花无需清洗，先倒少许水，让花和茶充分湿润，最后将玻璃杯装满水，浸泡2至3分钟即可饮用。夏天在绿茶里放些桂花，一是增强其香味，二是消除口臭。这个方法非常方便有效。夏天到了，很多人都感觉皮肤
旱金莲：
花草茶中，有一种金莲花是人们常喝的。金莲花被称为“塞外龙井”，民间有“宁饮三花，不饮两两茶”之说。冲泡后，不仅茶汤清澈明亮，而且还带有淡淡的清香。但这种花草茶要慎用、慎用。由于金莲花是毛茛科植物，具有一定的毒性。从中医角度来看，金莲花的特点是苦寒，也就是说味苦，药性寒，具有清热解毒的功效。喝的时候要小心，不要喝太多，它是三分毒。尤其是属于中医辨证脾胃虚寒证者。比如吃冷的东西，胃就不舒服，平时消化功能也不是特别好。那么这类人一定要谨慎，不要喝酒。但具有清热解毒、养肝明目、提神醒脑的功效。适合饮用的人是中医认为有实热证的人。人容易生气、喉咙痛。这些人喝得比较好，体质也比较强。旱金莲有一定的药用价值，因此冲泡饮用时用量不宜过多，一次最多三花。冲泡的金莲花花朵盛开，具有观赏性，但味道较苦。可以根据口味加入适量的白糖或冰糖。饮用金莲花对于治疗呼吸道炎症，如口腔炎、咽炎、扁桃体炎等有一定的效果。
另外---金银花、肥海、麦冬等对咽喉火有很好的作用