最早的时候，苦丁茶是非常稀有的，因为苦丁茶属于比较难种植的茶树类型，所以苦丁茶在当时是非常稀有的，直到种植技术提高之后才开始种植。苦丁茶，到现在为止，已经逐渐熟悉了苦丁茶。苦丁茶有很多好处，对人体有积极作用，但任何一种有益的茶如果大量饮用都会有害，包括苦丁茶。下面小编就带大家一起来看看。
长期喝苦丁茶的危害
1、风寒感冒的人喝苦丁茶，会阻碍风寒的散发，不利于感冒的治愈。
2、体质虚弱的人喝苦丁茶，手脚冰冷的症状会加重，严重的甚至会出现腹痛、腹泻等症状。
3、老年人的脾胃功能相对减弱，婴幼儿的脾胃功能尚未健全。如果两人喝苦丁茶，很容易引起消化不良、厌食、腹泻等副作用。
4、经期女性喝苦丁茶容易引起痛经，甚至月经不调。
5、刚生完孩子的新妈妈喝苦丁茶，不但不利于产后子宫的恢复，而且伤脾胃，很容易造成腹部冷痛不已，日后不愈。
6、苦丁茶是由枸杞、冬青等植物制成的，枸杞有抗生育作用。因此，怀孕或近期打算生孩子的人最好不要喝酒。
苦丁茶的冲泡方法：
1、单独冲泡，这种冲泡也称为单茶饮，只需将苦丁茶放入茶壶或茶杯中冲泡即可。
2、与其他茶类混合冲泡。与其他茶类，如红绿茶、龙茶、毛尖、龙井、花茶等冲泡时，苦丁茶与其他茶类的比例为1：9，最好不要超过2：8，否则，苦丁茶会掩盖了茶叶的味道。