1. 莲子心茶有什么作用与禁忌
莲子是天然成分，无任何副作用，可长期食用。不过莲子适合轻度失眠的人，但如果长期不见效，可以服用稳定剂，但不要长期服用，因为稳定剂对身体有害。另外，一些体质寒凉的人也不适合长期喝莲子茶，因为莲心本身就很寒。排便困难或腹部完全膨胀的人也应避免食用莲子。
2. 莲子心茶的危害
泡水有很好的提神镇静作用，但如果喝太多，可能会导致患者苦寒伤胃，从而导致患者食欲不振，还会引起本身消化功能大大降低，可以适当饮用，平时一定要注意饮食习惯，均衡营养。
3. 莲子心茶有什么功效？
现代医学研究表明，莲子心含有莲心碱、一级莲心碱、异莲心碱、黄酮、挥发油、多糖、微量元素等多种化学成分。莲子心具有降血压、抗心律失常、影响心肌电生理特性和心肌收缩力、抗脑缺血损伤、降血糖、血脂、改善肺损伤、肺纤维化、抗癌等多种作用。莲子心不宜长期饮用，否则会对寒性体质的人产生不良影响。平时大便干燥、腹部胀满的人不适合喝莲子茶。
4. 莲子心茶有什么作用与禁忌和副作用
莲子心茶对身体去火有很好的作用。具有清热、涩精、止血、止渴的功效。可治疗心力衰竭、休克、阳痿、心烦、口渴、吐血、遗精。不建议长期喝莲子心茶，因为莲子心茶属于寒性食物。如果经常喝的话，会损害身体素质。你可以酌情服用。
5. 莲子心茶的用法与用量
原料：莲子心50克，枸杞10克，冰糖适量
步：
1、莲子心洗净，枸杞洗净加入冰糖，然后锅中加入适量的水。
2、放入莲子，盖上锅盖，大火煮30分钟左右，然后加入枸杞，小火煮15分钟。
3.加入冰糖，继续煮10分钟
6. 莲子心茶的禁忌人群
每次只需放入5~7块即可。莲子心茶性寒，不宜长期饮用。味道很苦。建议用水泡茶。最好是淡饮。
如果用莲子心泡水，每次只需取3-5克，不需要太多；莲子心味道很苦，所以有很好的清心去火的功效
7. 莲子心茶的功效与作用及食用方法
原料：麦冬12克，莲子心3克，绿茶3克
制法：将以上三料用沸水冲泡饮用。
用法：
将莲心与茶叶、麦冬一起放入茶杯中，用开水冲泡半杯以上，立即盖上盖子，5分钟后即可饮用。饭后喝。待饮料快喝尽时，留少许余汁，再浸泡饮用，直至稀释。每日1剂，随时饮用。
功能：滋阴清火。