喝桑叶茶的好处
与茶叶不同，桑叶不含咖啡因，因此无需担心桑叶对人体的副作用。
1、清热凉血、清肠解毒、平肝明目、驻颜长发、利尿通便、降血糖、降血压、降脂肪、抗肿瘤、降浊。
2.清除体内自由基，抗氧化，抗衰老：主要成分是异黄酮类化合物。浙江大学临床科学研究所通过4年的实验，证实桑叶具有类似的滋补和抗衰老作用。它属于热补品，而桑叶属于清补品，老少皆宜，四季皆宜。
3、桑叶含有其他动植物中没有的生物碱。它是一种叫做DNJ（1-脱氧野尻霉素）的特殊物质，其主要功能是抑制蔗糖酶、麦芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-淀粉酶的分解，从而达到预防和治疗糖尿病的作用。
实践
1、先将桑叶撕成碎片，放入茶包中。
2、用热开水冲泡后即可饮用。
食用方法
作为饮料，可用开水冲泡一般饮用，并可多次饮用。
食疗时可用开水冲泡一次饮用。也可与其他饮料一起饮用，或与米、粥、汤、蔬菜、面粉混合饮用。
建议饭前饭后半小时内饮用。对于一般保健，可以每天服用一次，一次一包。食疗可每日3次，一次13包（每包2克）。
温馨提示：胃寒、泄泻者慎用。