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桑叶荷叶决明子能泡茶喝吗,桑叶荷叶可以一起长期泡水吗

具有清肺润燥、清肝明目的功效。

菊花的香味可以使人神清气爽,其水溶性成分具有清肝、明目、降血压的功效。

枸杞有滋阴明目的作用。除维生素A前体-胡萝卜素外,还含有人体所需的天然氨基酸。

桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功能。常用于风热感冒、肺热干咳、头晕头痛、目赤、夏季昏厥等症。

很多年轻女性,由于长期使用电脑,晚上睡眠较少,发现自己的眼睛似乎很干燥,鼻子也很干燥,这表明自己太干燥了。尽管有人准备了眼药水,或者想到了一些其他的解决办法,但都不能从根本上解决问题。这是因为,如果长期过度用眼,表面是眼睛干涩,但内在原因是肝血的消耗。

《黄帝内经》中提到的“五劳伤”之一就是“久视伤血”。这里的“血”指的是肝血。事实上,眼睛与肝脏关系密切。 “肝藏血”,即肝脏具有藏血和调节血量的功能,“肝开窍于目”。眼睛有血的滋养,才能看东西,但过度用眼,会导致肝血不足,眼睛得不到营养供应,导致眼睛干涩、视力模糊,甚至出现夜盲症症状。

面对这种情况,一定要注意护肝养血。我向大家推荐桑叶菊花茶。桑叶为什么能明目呢?从五色来看,蓝色入肝。我们平时吃的一些绿色食品,如菠菜、西洋菜、黄瓜、冬瓜、绿豆等,都具有明目作用,桑叶也不例外;

桑叶除了入肝经外,还属于十二经中的另一条经脉——肺经。中医有“肺主皮毛”的说法,所以桑叶也有黑发的功效。因此,女性朋友如果长期坚持饮用桑葚茶,不仅可以拥有一双健康美丽的眼睛,还可以使头发乌黑光滑。

当然,还可以充分利用桑叶、菊花清肝明目的特性,与枸杞、决明子以及各种动物肝脏相结合,保护我们的眼睛健康。

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