具有清肺润燥、清肝明目的功效。
菊花的香味可以使人神清气爽，其水溶性成分具有清肝、明目、降血压的功效。
枸杞有滋阴明目的作用。除维生素A前体-胡萝卜素外，还含有人体所需的天然氨基酸。
桑叶具有疏散风热、清肺润燥、清肝明目的功能。常用于风热感冒、肺热干咳、头晕头痛、目赤、夏季昏厥等症。
很多年轻女性，由于长期使用电脑，晚上睡眠较少，发现自己的眼睛似乎很干燥，鼻子也很干燥，这表明自己太干燥了。尽管有人准备了眼药水，或者想到了一些其他的解决办法，但都不能从根本上解决问题。这是因为，如果长期过度用眼，表面是眼睛干涩，但内在原因是肝血的消耗。
《黄帝内经》中提到的“五劳伤”之一就是“久视伤血”。这里的“血”指的是肝血。事实上，眼睛与肝脏关系密切。 “肝藏血”，即肝脏具有藏血和调节血量的功能，“肝开窍于目”。眼睛有血的滋养，才能看东西，但过度用眼，会导致肝血不足，眼睛得不到营养供应，导致眼睛干涩、视力模糊，甚至出现夜盲症症状。
面对这种情况，一定要注意护肝养血。我向大家推荐桑叶菊花茶。桑叶为什么能明目呢？从五色来看，蓝色入肝。我们平时吃的一些绿色食品，如菠菜、西洋菜、黄瓜、冬瓜、绿豆等，都具有明目作用，桑叶也不例外；
桑叶除了入肝经外，还属于十二经中的另一条经脉——肺经。中医有“肺主皮毛”的说法，所以桑叶也有黑发的功效。因此，女性朋友如果长期坚持饮用桑葚茶，不仅可以拥有一双健康美丽的眼睛，还可以使头发乌黑光滑。
当然，还可以充分利用桑叶、菊花清肝明目的特性，与枸杞、决明子以及各种动物肝脏相结合，保护我们的眼睛健康。