在网上搜索大麦茶，你会发现很多大麦茶的副作用和禁忌，那么喝大麦茶好吗？大麦茶作为传统保健饮品是否值得认可？
说到喝大麦茶的好处，最引人注目的就是减肥。大麦茶中所含的碳水化合物和膳食纤维可以增强胃肠功能，帮助消化、排毒、缓解便秘。而且大麦茶热量低，不用担心有不良影响。对于想要减肥的MM来说，长期喝大麦茶绝对可以减肥，而且没有任何副作用。但需要注意的是，科学饮用大麦茶会引起腹泻。
炎热的夏季，大麦茶也是解渴的最佳饮品。大麦性凉，不仅能解渴，还能使人感到凉爽、舒适。不过，冰镇大麦茶并不适合正常人多喝，它会大大增强肠胃功能，引发肠胃问题。如果您便秘，请多喝水。
此外，喝大麦茶还有健脾胃、降血脂、防癌等功效。而且，大麦茶含有人体所需的多种氨基酸和微量元素，并含有大量的维生素和不饱和脂肪酸，极大地满足了人们的健康需求。