柠檬水是很多人都特别喜欢喝的健康饮品。既可以开胃消食，又可以清热解毒。这种配制好的盐柠檬水有什么功效和作用呢？喝加盐的柠檬水对健康有什么好处？如果你想知道这些问题的答案，可以和小编一起去看看。
盐柠檬水的功效与作用
1、化痰止咳
即使是柠檬水也具有更好的抗炎和抗菌特性。人们饮用后可以消除气管和肺部的炎症，保持呼吸通畅。具有一定的缓解作用，可以使人体内的痰液尽快排出体外，也可以明显缓解咳嗽症状。
2.预防感冒
盐柠檬水比普通柠檬水具有更好的抗炎和抗病毒能力。它可以抑制流感病毒的活性，防止流感病毒破坏人体细胞。预防感冒的发生，多喝盐和柠檬水，可以防止感冒加重，快速缓解感冒带来的不适。
喝柠檬水加盐有什么好处
1. 癌症预防
喝柠檬水时，适量添加一些盐，可以使柠檬水的保健作用更加突出，并使其中的有机酸、维生素C、烟酸胆碱等物质尽快被人体吸收，从而增强人体自身的抗氧化能力。 -病毒能力，还能清除体内自由基，防止细胞基因突变。坚持饮用可以提高人体的抗癌能力，降低癌症的发病率。
2.减肥
人们在喝柠檬水时加入少量食用盐可以减肥。它可以加速人体热量的消耗，并抑制人体对热量的吸收。果酸等活性成分还可以促进人体内多余脂肪的分解，这些脂肪可以随着人体的新陈代谢排出体外。喝柠檬水时经常加入适量的盐，可以减肥、防止肥胖、滋养皮肤、延缓衰老。
以上重点介绍了盐柠檬水的功效与作用，让大家知道喝柠檬水时补充盐对身体有什么好处呢？以后喝柠檬水的时候，也可以尝试加少量的盐。如果坚持喝一段时间，应该会有特别好的保健作用。